分享第204天，本周咨询约练第3次，总第69次，咨询师
先暖场，关注人是第一位的，成果问句引出晤谈主题，排序找到最先想要谈的话题，陪伴倾听，找例外找资源(这个环节问话自己表述不够精准有待练习)，关系问句寻找社会支持，一般化的运用(需要多练)，有意运用引导来访者老师自我赞美提升能量看到已经做到的。运用换位思考来从更多视角看待目前的困扰(这个似乎效果不明显)感觉是走的急了？没有更多看到来访者内心担忧背后的需求？(待感悟)问:就目前的现状一下子想要改变好似乎得有个过程，那么当下能做点什么让情况朝向想要的目标近一点呢？怎么样做能安顿好自己的情绪让自己稳一点呢？接纳。做点什么能让自己接纳度高一些呢？上课、学习、约练、找朋友玩。
总结反馈阶段,来访者老师有很好的觉察，对自己进行了一般化觉得不孤单了。持续浸泡学习，从而影响家人吧。
过程中自己有想要更好陪伴的心，相信来访者是自己问题的专家，有待提高组织语言精简的能力。感谢来访者老师的敞开信任❤
接纳自己的现状，持续浸泡学习。
