如何提高自己的情商

  昨天一个朋友跟我聊到,如何提供自己的情商,如何能够在别人不友好或者不怀好意挑战自己的底线时,高情商的反击。                                      我仔细想了想这两个问题,这里其实包含了以下几点:首先要弄明白什么是情商;其次如何去提高;再者就是如何把高情商运用于实际当中。

    情商是什么?打开百度百科输入情商,我们得到以下答案:EQ,是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是:“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)之能力。简单的说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数,与智商(IQ)相关。

    我对其的理解则更简单一些,简而言之的情绪管理的能力,高情商的人不仅让自己在人际关系中如鱼得水,可以让周围的人感觉舒服自在,却不过分苛求自己,让自己和自己内心也可以相处的很好。

  高情商,可以让我们对生活中的一些时候更加宽容,更能自如应对突发情况,在遇到不顺心的事情的时候更快调整自己的情绪,感受生活中好的一面。

  情商和智商一样,有先天因素也有后天因素影响。对于一个情商低的人,第一步就是要学会控制自己的情绪,让自己的情绪在多数情况下保持稳定,并且学会感受身边人的感受,与人交往时,多感受对方的感受和想法,,吸收他人遇到相似问题时的处理方法,如何才可以让自己和他人接受这种处理方式。

    高情商,就是在不损害触自己底线的情况下,多为他人考虑,以一种自己和他人都舒服的方式进行沟通、相处;高情商,不仅限于八面玲珑,更多的是在生活中释放一种令人舒适的真诚,吸引同样的磁场的人与之交往;高情商,是以一种君子之交淡若水的方式,与自己不一样的人交往;高情商,绝不是委曲求全,而是要学会协调自己内心和自己对外的处理方式。

    回到最初的问题:低情商的人如何提供情商? 个人认为多阅读提高自己的修养加强自我的见识与视觉广度;多与人交往,了解不同的人喜欢的相处方式,多站在对方的角度考虑问题,注意对方的感受;多接触优秀的人,学习他人在人际交往中值得我们借鉴的处理方式。

    三人行必有我师,在人生的单行道,我们必须不断学习,不断成长,才可以铸造更好的自己。

      梦想的起航,愿我们都都可以驶向理想的彼岸,开出灿烂的岁月之花。

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