怎么才能不焦虑呢?

现代科学研究已经证明,人在愤怒的时候,会触发荷尔蒙在体内制造紧张和焦虑,从而抑制部分大脑细胞正常运作,降低人的判断能力,在医学上称为:知觉失明。


其实早在几千年前佛陀就发现了这一点,他把人类的一切贪嗔痴,统统称之为无明。所以给自己人生一个明确的方向和清晰的定位,能有效避免你坠入许多无谓的纷争。用尼采的话说就是:“当你知道自己为何而活的时候,就能忍受世界上任何一种生活。”

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