放寒假时，我在班上布置了一个任务，就是寒假我会建一个阅读打卡群，同学们每天坚持阅读打卡。听完这个消息后，当晚有个学生私聊我。

她说：“老师，我能不能申请做其他事呢？阅读我是真的坚持不来啊！每次一看书我脑袋都疼，我真的完成不了！”

听完她说的，我问她:“那你喜欢什么呢？”

她说：“我喜欢做吃的。”

于是我跟她说：“那也可以啊，你就去买关于烹饪的书回来看吧，然后把学到的一些做吃的技巧分享到群里分享给大家，好吗？”

她听完后特别开心，然后整个暑假，她的阅读打卡坚持得特别好。

看完上面发生在我身上的故事，不知道你们有没有发现如何让阅读变得有趣并且能坚持下去的方法？那就是首先读自己感兴趣的书，然后记录下来并分享出去。

如果你知道多读书真的用处很大，却实在没有办法坚持，并且即使坚持了看书却记不住，那肯定是你阅读方法的问题。

最近读了一本书，叫《如何有效阅读一本书-超实用笔记读书法》，这本书的作者奥野宣之是日本的一名职场畅销书作家，他曾在出版社和报社工作，因此对于信息搜集和整理积累了大量独到的心法，所出版的信息整理术和智慧创造法特别受到商务人士的推崇，累计销售超过50万本。

不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，他的其他著作包括《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方读书法”》《三本书创造好点子》等。而《如何有效阅读一本书-超实用笔记读书法》也可以说是作者信息整理术和智慧创造法在读书这一主题具体而微的应用。

《如何有效阅读一本书》是通过选书、购书、读书、记录、活用五个部分，来讲述如何在众多书籍中，有目的的去选书、购书并且高效率的阅读完一本书。

而为了读者们更好理解，作者将这个读书过程比作炒菜。首先，把选书比作选食材；其次，购书便是根据选好的食材去购买食材；第三，读书就是去择菜，把不好吃、不想吃的处理掉；再者，把记录当做洗菜和切菜，在挑选出来的优质食材的基础上，洗干净并切成自己喜欢的形状；最后便是炒菜了，前面的工序做好了，只需要加上自己喜欢的调味品去炒成美味的佳肴就可以了。

不瞒大家说，在阅读这本书之前，我已经在上面这个方法上尝到很多甜头了，因为我正是用了这个方法，才觉得读书有意思，并且让我的学生们也能坚持阅读下去。

而这次一读到这本书，就有种相见恨晚的感觉，所以迫不及待想把这个跟做饭吃饭一样有趣的读书方法介绍给你们。

1、选食材=选书

我看很多人有客人来家里吃饭时，都会提前列好菜单，这样到了菜市场后，就能根据菜单有针对性的去购买食材，而不是在菜市场闲逛。

那么，如果要让阅读有趣，首先要做的就是选择合你口味的“食材”，这样才能提起阅读的兴趣。

而关于如何选书，作者告诉我们要准备一张白纸，在白纸上制作购书清单，清单内只要有书名、作者名、出版社名就够了，这样无论你在任何时候，只要发现自己感兴趣的书籍都可以将它列在清单内。

这个过程，就像我们平时突然想到某个好吃的菜把它记住一样，以免经常因为吃什么而烦恼。我们平时把突然想到的一本好书记录起来，就会引发你为什么要读这本书的思考，看清自己真正读书的需求，就会培养你带着目的去读书的意识。

比如我们无论是在地铁、杂志、书评还是广告里，只要发现自己感兴趣的书都可以记录下来。我自己特别喜欢在书中找书，比如我喜欢东野圭吾的书，在看的过程中里面推荐了类似的侦探推理小说，我都会赶紧记录起来。下次就根据列好的清单直接购买书，发现买回来的书的确没让我失望。

2、买食材=买书

咱们已经列好了食物的清单，直接对照着买，效率肯定是特别高的。

但说到买书上，大家应该都有这种经历，在书店被各种绚丽的图书封面和广告所吸引，一时冲动，买下了自己根本都不会读的书。

或者在网络上买书的朋友应该会发现一种销售手段，当你选择好一本书准备付款时，经常会看到有买此书加多少钱可以购买另一本书的情况，通常加的钱数也不是很多，大部分人都会选择加几块钱一同购买，可往往是买到手后发现不是自己想读的，就将其束之高阁使其成为鸡肋了。

所以运用书单特别重要，别让无目的购买的那些不感兴趣的书，一再损耗你读书的兴趣。

3、择菜=读书

择菜就是把不能吃、不好吃或不想吃的部分处理掉。那么读书也是一样，法国作家达尼埃尔·佩纳克在《宛如一部小说》这本书里面提到了一个“读者权利十条”，其中第一条是不读的权利，第二条是跳读的权利。

这两条权利，都说明咱们读书应该选对自己有用的读。作家原尻淳一在《高效能阅读》里面说到：不善读书的人，往往会被“必须从头读到尾”的强迫观念所束缚，导致读书变得痛苦，变得“麻烦”，最后变得“讨厌”。

就像咱们择菜一样，如果不处理不想吃的菜，也会影响炒出来菜的味道，让吃饭变得痛苦。所以在一本书中，也要选择合口味的地方去读。书中作者说了正确读一本书的三个方法，也就是如何挑重点法：

①通读：边阅读边将有价值的一页折角。

②重读：重读折角的几页，如果仍觉得有价值，就将另一角也折起来。

③标记：重读上下两角折起来的页面，如果第三次阅读仍然觉得很有意义，就将其标记起来。

最后读一遍标记中的内容，感觉仍然无法舍弃就将其记录在读书笔记当中。

4、洗菜、切菜=记录

不同的食材，我们会切成不同的形状。而我们记录阅读的内容时也是这样，可以不用一成不变的摘抄、摘抄。如果每本书只是机械式地摘抄，换做任何一个人都会觉得读书太没意思了。

所以，这就考验咱们“切菜”的功夫了。“菜”切的漂亮与否，直接影响到咱们坚持读书的时间长短。

这里的“菜”，指的是读书笔记。也就是记录读书过程中产生的思考和感动，以此留下与书交流过的证据。

作者书中提到的记录读书笔记的方法，就特别有意思了，也是整本书的亮点。

方法①：记录读书笔记重在坚持写下去。

一说到读书笔记，别有压力，不需要你写多，写简单点，一切以“能坚持下去”为先。比如看完一本书，可以直接写时间、书名、作者名及感想。如：2019年2月9日，我看了《如何有效阅读一本书》。这本书让我彻底刷新了以前对读书的认知，原来有效读书是这样读的。

你们看，这样写是不是很简单？其实咱们写感想不一定是成形的东西，写几句“好棒！”“什么？！”也未尝不可，最开始的时候不要要求自己做到多么的完美，那样只会让自己很难下笔。所以，别想那么多，坚持写下去，就很棒了！

方法②：葱鲔火锅式读书笔记

作者奥野宣之在书中提到：写读书笔记也是有窍门的，就是要彻底专注于“对自己很重要的事情”。毕竟我们看书又不是语文考试，没有必要去拼命思考“笔者想要传达什么”，只关注自己想表达的就好了。

所以，葱鲔火锅式读书笔记，就是教我们摘抄＋评论。首先是摘抄对自己来说重要的内容：重读一遍，用笔做过记号的内容，严格筛选对自己重要的内容。同时对摘抄的内容加深理解。重点是一定要摘抄让自己心动的句子。

其次是写下自己对这篇文章的感想（评论）：在摘抄完的文章后要留一些空白，写上自己的评论。自己当下的想法很重要。这也是以后参考的重要资料。也许只是一句看似很简陋的话，例如：“这段话太棒了，让我现在很激动。”，不管多么简陋，一定要踏踏实实地写下来。

为了更好地区分摘抄和评论，可以在摘抄的前面画上“○”，在评论前面画上“☆”，这样一目了然，也更方便以后再次阅读时，很清楚地区分了”摘抄“‘评论”。

方法③：读书笔记的花样记录法

叔本华在《读书论》里写道：“如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。”所以咱们写读书笔记，千万别为了抄而抄，也不仅仅是写评论。咱们还可以在笔记上做出更多带有自己思想的“花样”。

比如我在我学生的阅读打卡群里面分享的如何去布置读书笔记本的方法：

❶摘抄好词好句。

❷写读后感：随手写下看完某篇文章的感受，不需要字多，想到什么写什么就可以了。

❸写今天让你最开心的事：如收了多少压岁钱等。

❹写今天的小感动：也就是某个感动你的人，或者某件小事，让自己成为一个感恩的人。

❺写第二天计划：可以大概写一下第二天主要要做的事情，避免遗忘。第二天完成后一项项打勾，会特别有成就感。

❻写一些生活反思或感想：做一个会反思的人。

❼写生活趣事：比如去哪旅游，去吃了什么美食等，学会记录生活。

❽贴一些好看的图片：打印一些好看的、有纪念价值的照片，或者看了电影的电影票贴上去，或者书的封面剪切下来贴在本子里。

❾做剪报，把自己觉得有用的东西剪下来：例如在报纸上看到一篇书评，我们剪下后贴到在本子里，然后在下面写下自己的感想。经过一段时候，我们可以再次重新阅读，仍然觉得文章不错，可以去书店把书买回家，或者有新的想法，继续往下面添写感想。这样看来，读书时获得的想法正是思考的源泉了。

怎么样？如果你的本子里有这么多有意思的内容，是不是怎么看都很喜欢？

所以，如果以前你读书时，是你和书的关系，那么，现在开始，请加一个第三者——笔记本，有了它，才叫读书，不然你真的容易忘了。

5、炒菜=活用

前面的食材咱们全部准备好了，相信没有人会放弃开炒直接晾在那吧？所以咱们看书也一样，既然都做了那么多准备工作，就得把自己的“读书笔记”拿出来炒。

学以致用，才是我们最终要达到的目的，读书笔记是一种升华的工具，长时间做读书笔记就会主动对书中的内容进行思考，才能掌握一本书，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃，最终变成自己的精神财富。

而如何活用读书笔记，作者说了读书笔记的几种用途：

用途①：利用读书笔记写书评。比如我今天写的书评，很多黑体字引用的内容，都是直接在读书笔记里面摘抄的。写的一些评论性的句子，则是直接采用葱鲔火锅式笔记里面的评论内容。这样我一篇书评下来，大部分内容，都是在读书笔记里构思出来的。

用途②：利用读书笔记写文章。好笔记是写好文章的很重要的基础。一般我会把记笔记的方式称之为素材库。并且我发现大多数写的好的文章里面，都是时不时引用某一篇文章里面的句子。比如本书作者也说：“引用是魔杖”，引用文章不仅可以增加说服力，还更容易阻止文章、会让下笔更流畅。

用途③：利用读书笔记激发创意。美国广告大师詹姆斯·韦伯·扬在《创意的生成》一书里说：“所谓创意，只是把原有的元素重新组合而已。”我们的读书笔记几乎都是书中记录的精华，也有很多是记录的突发灵感。所以没有创意的时候拿出来多读几遍，找到相关的信息去比较，重组，创意就来了。

《如何有效阅读一本书》其实就是告诉我们如何炒出一盘美味佳肴的方法。从选食材（选书），到购买食材（买书），到处理食材（看书），到洗菜切菜（记笔记），到最后的炒菜（活用），其实归根结底，咱们前面的步骤都是为炒菜做准备，也就是咱们要学会将看过的书活用成自己的，这样才算读了一本书了。

所以，如果你要让阅读坚持得下去，并能记住里面的内容，那么请记住：当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量也会有所提升。

溜溜：公办学校老师，健康瘦身营养师，爱阅读、爱写作、爱手帐的辣妈。