上周六，我参加读书会，我们读了《投射》，所以特别有感触。
昨天早上，动态静心中觉察到，呼气的环节，我有些卡住和哽咽，想吐。自己因为俩孩子生病的这几天里，隐藏着对老公的愤怒。我把他投射成了父亲的样子，每天，除了自己吃饱、喝醉，干好活，万事不管就躺下，打呼噜。妈妈离家出走的那年，他就没有去找过妈妈，两年后直接申请法院宣布死亡。对此我痛恨他，却不感言。这个故事影响我，不能在当下时刻，将自己关在过去的世界里。
现在生活中，每次孩子生病发烧，我前前后后的折腾，白天陪孩子，睡前带孩子洗完、讲故事、泡牛奶，夜起陪伴孩子，汗湿、尿湿换衣服，他呼呼大睡。我不敢对他发火，怕影响他白天开车。
我觉得孩子是我的包袱，不想为压抑的感受负责，于是，孩子成了另一个父母的投射，他们不会照顾我的感受!我已经很疲惫不堪，孩子却孩子兴奋的玩时，会对孩子抱怨，控制，昨晚第一次对二宝进入无觉知的互动模式，我似乎看到自己在这样做，却停不下来，我要他为此负责。声音分贝提高，手开始指他:孩子，你不去洗漱，我很愤怒，等会我睡着了，不想被吵醒!走……我看到控制他，成功的将他从兴奋的玩玩具中叫走。
大孩子在一旁边看手机，边温和的提示说:我看到弟弟都害怕你了！……声音、声音、小点!……声音、小点!
我完全不理会他，继续叨叨叨的。
虽然，我没有打骂孩子，孩子可以感受到我的能量里有愤怒，控制，他太小了，只好压抑自己的需求和恐惧，服从于权威。孩子是一面镜子，照到了我自己，我有过这种经历，所做的不过是在轮回我曾经的人生剧本。
我边带孩子洗漱，边觉察自己迷失在哪？我无力去表达我要的，得到的是我不想要的，我回到了童年，变成了孩子。我看到孩子们今天的配合与包容，内疚感升起。我给到孩子们的太沉重，以至于老大休学在家，是无力去面对学校的一切压力，以前他从不相信妈妈说的话，用愤怒与我对抗，损坏家里的东西，来激怒我，做他自己。现在大部分时间，当他生气时，会对我说:我不想理你!关上门，独自关照。偶尔还是会暴跳如雷，有伤害性，真的好了很多了。
之后，我觉察到自己没有为自己负责，向大宝道歉，他还是生我气，向二宝道歉，表达忏悔，收回投射。他接受了。
这些过程被一一看见很艰难，幸好有伙伴们读纳书、共修、静心的成长，老纳临在的体验，陈浪老师的九型之镜，对他人对自己行为的接纳，特别是对大孩子的种种不理解行为，以前恨之入骨，现在慢慢去允许，并同理他，陪伴他，才会一次次的觉察到Ego的细微介入。当然，大部分时间，我都活在“不清白”里，终日逃亡……或许我刚刚认识自己的Ego,这都足矣，允许自己在慢慢爬行，终有一刻会回家!
如李尔纳老师书里说:人类的真实欲求，就是有人和我临在，在一起.(非原话)
祝老师说，孩子，妈妈能放松一点点，都会阳光灿烂。(非原话)
早上在群里，师姐分享了她的感悟，我被触动，很受用，顿间印证了昨天的发生。以下是我的些许分享，记录下来，记录爬过的每一步!
我最近在觉察对男人的投射，在老公、儿子……身上。这几十年的生活里，与男性的纠缠，也是对父亲的投射。我觉得男人是不负责任的、冷漠无情的、麻木不仁、蛮横霸道的……我不信任、隔绝、敏感、讨好他们，最终受害!
似乎感觉到:我在经历的痛苦，是由自己的投射所造成的。
昨天中午，当锁在这个投射里时，向对方无觉知扔愤怒的垃圾，要他负责——受害，停住——表达忏悔——收回投射——看见对方，眼神碰撞说:谢谢你在这里!……泪奔。[爱心][爱心][爱心][流泪][流泪][流泪]
爱大家在这里!让我有机会表达[爱心][爱心][爱心][亲亲][亲亲]
写完了这些，似乎完结了一段故事，感恩遇见!
