课题分离是化解人际关系困扰的入口

图片发自简书App

这几天妈妈来北京,临走前的夜里,又和我说起弟弟和弟媳的种种。

我深切的感到,他们之所以那样,完全是爸妈让他们那样的。

爸妈最爱说的一句话就是:这还需要别人说么?

他们的需求和期待从来都不说,却默认儿子和儿媳要做到,做不到就是懒、不懂事、不孝顺。

他们习惯了心里默默要求孩子们要听话、懂事、孝顺,会看眼色会来事儿。如果没有达到期望他们会默默生气和伤心忧虑,而我们可能还一无所知。

他们怕说出自己的需要,怕被拒绝和失去权威感,就把日子一点点过成了现在的样子。

如果几点起床都不会有人说一句,那弟媳当然会赖床,如果不做饭也总有人做,那谁还会费劲去做。

在她那样偷懒的时候选择了放任,只在心里生闷气,结果只能是爸妈气的不行,他们依然故我。

每个人都是独立的个体,我们无法干涉和控制别人的想法和行动,只能清晰的表达自己的需求,并寻求合作。

每个人都得为自己的人生课题负责,每个月赚多少钱,能不能养活自己、老婆和孩子,是弟弟需要考虑的事情,如果这个责任一直没有"赋权"给他,他当然不会有往家里拿钱的压力和想法。

他们的人生应该他自己去承担,他们要为自己的选择和行动承担后果,一次次来修正理念,改变观念。

我们可以看到他现在以及很长一段会入不敷出,可是如果生活的真相没有赤裸裸的呈现在他面前,也许他仍然可以继续逃避下去。

妈妈为他们以后的小家庭的生活忧愁焦虑,但这其实是他们的人生课题,如果他们不能直面,也永远不会去努力改变.。



每个人想法天然是不同的,没有什么人可以做事天然完全符合你的心意。

小时候我也很不懂事经常惹爸妈生气,但是在我上高中住校一个月回家后,我突然开始觉得,自己睡会儿懒觉和早起帮妈妈干活做饭相比,后者更让我充实和快乐,我宁愿自己累一点也想让自己的妈妈能轻松一下。让妈妈少受累是我最开心的事儿。

这一点上,显然弟媳目前并不能这样想。妈妈从他们结婚前就对她不满意,如果她无论怎么做,妈妈都不会觉得她好,显然她自己少受累她会更开心。

我们家现在有了2个孩子,公婆爸妈年岁渐老,经济负担会越来越重,我们有压力赶紧想办法赚更多的钱让孩子更好的成长,父母无忧的养老。

这一点上弟弟不一定已经能这样想。

关于爸妈帮弟弟养老婆孩子,我可以想明白,这是他们小家庭的人生,他们终究要自己承担,尽早放手才是对他们更好的锻炼。

显然爸妈不舍得儿子,也不舍得孙子孙女受苦。

关于家里干活,我可以很容易的想到,可以明确分工,和弟媳约定好她每天要干的事情,及时提醒,很简单的事情。

显然妈妈并不习惯这样明确的管理原则。

他们都沉浸在自己的世界里,正是这样的思维,阻止了他们真正去看另外一个人。

看不到另外一个人,也就更谈不上跟他们对话,理解,建立关系,相互合作。

在他们的故事里,自始至终只有一个人,就是他们自己。他们想要的越多,在现实中抓住的就越少。而正因为抓住的太少,他们才反过来,想在幻想的世界里统治一切:我没什么问题,只是现在的孩子不好管。他们太愚蠢了,太坏了,或者,被洗脑了。

真的很想告诉妈妈,心理学上有个概念叫课题分离。


图片发自简书App


课题分离是化解人际关系困扰的入口

什么是课题分离?简言之,就是把自己和别人的人生课题分开来。

是别人的课题,你左右不了;

属于自己的人生课题,因为后果只能是自己来承担,怎么能由别人代劳或横加干涉?!

即使是你想要帮助别人,也请记住这条谚语:你可以把马带到水边,但不能强迫其喝水。



怎么来分辨一件事情到底是谁的课题呢

阿尔弗雷德·阿德勒给出的正面回答是:某种选择所带来的后果由谁承担就是谁的课题。

比如,就“信任别人”这件事进行课题分离:你选择信任别人,你就要承担信任别人的后果,这是你的课题;别人如何对待你的信任,那是TA的课题。

再比如,就“我改变了”这件事进行课题分离:发生变化的是“我”,我得对自己的改变承担后果,这是我的课题;至于别人会怎么看我的改变,那是TA的课题。

掌握了课题分离,我们就不会受困于人际关系中为他人的痛苦和忧虑买单。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 百闻不如一见,这里却写着:"百闻不如一道。这就是上海宝山闻道园。 游闻道园之前,自然在"度娘"上查询了一番。"度娘...
    西玛阅读 688评论 0 1
  • 歌者, 唱着从世间听来的故事; 听者, 听出歌词里描述的自己。
    昨月阅读 233评论 0 0
  • 表弟呦,原谅我年纪大了,忘记你在角落里淘气了。
    孙小抠阅读 128评论 0 0
  • 每天的晚餐都是我的大大大大问题 从吃与不吃? 到吃什么? 到真的要吃吗? 到想吃吗? 到真的真的可以吃吗? 一路纠...
    皮皮虾的老板阅读 401评论 0 2