当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我才明白，
我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
在发烧的夜里，起身，烧水，泡杯热茶，送臭坏蛋老公出门办事，再给孩子们预约好明早的苦荞花生红枣豆浆，再次读到“卓别林“的这段小文，依旧喜欢。爱自己不是一味自私，爱自己也不是无底线奉献。凡事适可而止，过犹不及。
先生语重心长的教育我，你一回来，家里的风气马上变了，孩子们立刻该干嘛干嘛去，连小偶然都不在这呆了，说哥哥姐姐要写作业，没人陪她玩儿。这未必是什么好事。孩子们还小，大人都没办法自律呢，假期就让他们痛快玩儿吧。
我只笑了笑，没有应声。亲爱的，你可知，假期痛快玩的结果，就是节后综合症？你可知，好习惯养成非一朝一夕？你可知，计划表里除了每日作业打卡运动家务读书之后的时间都可以自由支配？这些全部符合学校规定？你可知，就是要让孩子们用自律给自己以真正的自由？
差点出车祸，生死面前的一瞬，最放不下的还是孩子，他们需要我陪伴着走好人生路。爱孩子，不是纵容，爱孩子就用自律，给他们自由！
