文/雕琢人生
成功的道路上没有捷径,只有自律和坚持。
今年的伦敦马拉松,世界瞩目。基普乔格用他的稳定,毫无争议地再次夺得冠军,成绩为2小时4分。
而有着惊人的长跑天赋的万米之王贝克勒,却最终无缘前三。这位曾经跑出2小时3分3秒的天赋之王,为什么在最近的比赛中,连续的输给了基普乔格?
或许他们对待比赛的态度,和平时训练的状态,才是关键。
耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰,自律,这是基普乔格被人广为称道的十二字箴言。并且在日常的训练中,基普乔格始终践行着这种自律,不管从饮食还是训练。
对马拉松的热爱,以及对打破世界纪录的渴望,让基普乔格对马拉松训练,有了苦行僧一般地坚持。
数年如一日,坚持到最后,换来的是基普乔格相当稳定的成绩,以及近几年在马拉松比赛中,无人可以撼动的统治地位。
反观天赋异禀的贝克勒,虽然曾跑出了世界第二快的成绩,但最近将精力转到了商业,并且在商业上取得了相当的成功。
然而,人的精力是有限的。在马拉松的赛道上,明显地体现出来。虽然,天赋和基础支撑着贝克勒还能保持在一个比较高位的成绩,但已经基本丧失了对基普乔格的竞争力。
因为竞技体育掺不得半点虚假。
篮球场上,也有一位令人敬仰的球员,自律的楷模,科比布莱恩特,最接近篮球皇帝乔丹的伟大运动员。
科比曾经有一句比较经典的话:“您见过凌晨四点的洛杉矶吗?”
科比布莱恩特应该算是天赋满满,虽然不像麦蒂那样拥有极致天赋,但他的自律和努力绝对是NBA里数一数二的。
虽然不至于,每天都会凌晨四点到训练馆,但总是来得最早,走得最晚。
科比曾说过:在篮球场上,每一个位置,我都能把球投进篮筐,并且,在训练的过程中,在每一个位置的投篮训练都不少于一千次,没有死角。
所以,当我们看到科比,各种神乎其神的绝杀,在各种位置把球以超高难度投进的时候,有些球迷可能会说:“这球肯定是蒙的!”其实,这些高难度动作的投篮,都是经过千锤百炼以后,顺理成章的结果。
有天赋,又自律的科比,怎么可能不是一个伟大的球员呢?
严格的自律,以及一如既往地坚持,让科比到了退役之前,还能打出单场60分的经典。
天赋不够,努力来凑。
回望自己跑马拉松的经历,何尝不是一种自律和坚持的体现呢?
当时体重达到了175斤,为了减肥,自己开始了跑步。1米7的身高,加上天生的身子长腿短,根本到不了谈天赋的程度!
然而,通过跑步,自己体重降到了145斤,并且热爱上了马拉松。
全马成绩从330到308,其实只用了一年。这一年里经历了什么呢?说起来或许只有自律和坚持。
去年一整个夏天,为了训练不知道流了多少汗,湿透了多少件衣服,湿透了多少双鞋子!
最夸张的,汗水湿透了上衣,短裤,顺着腿,流到鞋里,鞋子最终也被汗水征服。然后,伴随着每一步,将脚印一次一次地印在操场上。甚至后来每一圈都能看到,自己前边跑过的痕迹。
夏天,就如蒸笼一般,不管你是晨练,还是晚上训练,气温都如同桑拿房,大有烤干一切的架势。
其实何尝不想退缩,何尝不想放弃?当时自己严格按照每天的训练计划,自觉地来到操场,顶着烈日,伴着高温,傻逼一般地转呀转,30圈,50圈,70圈,硬生生把轨迹染成了血红的颜色。
当别人晚上坐在啤酒屋里,喝着冰凉的扎啤,自己还苦逼的在操场上,坚持自己的坚持。
到了冬天,当别人还在暖暖的被窝里时,我早已在看不清路的时候,抹黑到了操场。
成功的路上并不拥挤,特别是寒风刺骨的冬天。操场上的人寥寥无几,我也乐得那种寂寞。与脚步为伴,与星月为友。
寒冷让汗水结成了冰,帽子上,眼镜上,整个的挂满了冰凌,手上戴着两副手套,依然不能对抗那三九的酷寒。
寒风刺骨,恨不得从内到外把人冻结。能出汗的我,湿了衣服,结了冰,在别人都选择安逸的时候,我却在寒风里奔跑,傻傻坚持,极少缺席。
夏练三伏,冬练三九,跑量基本上在每月300公里。
当我的比赛成绩出来以后,大家都来夸奖:“哎呀,跑得不错呀。很有天赋嘛!”
也有很多人问:“从330到310,提高这么快,你有什么捷径?”
我都是傻傻地一笑,回答他们说:“哪里有什么捷径,只不过就是,苦逼地坚持。”
他们还觉得我摆谱,不向他们透露成功的秘诀。如果硬要说秘诀,或许就是:在别人选择安逸的时候,我却选择了苦苦坚持。
成功的道路上,哪里有什么捷径?只有自律和坚持!
没有谁能随随便便成功,因为,没有几个人能坚持到底。
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