我是谁？我从哪里来？我要去哪里？这三个古老的哲学命题一直困扰着人类。我们不一定非要有确定的答案，有自己的思考和理解即可。这三个问题，只要尝试回答，就可以答出一套有效的个人成长方法论，可以指导你自己飞速前进。

剽悍一只猫团队制作的剽悍晨读公众号，从书中梳理提炼了众多真诚有用的方法，我在精读晨读文章的过程中，不小心收获了一整个武器库。面对着的问题，一个一个攻破。

一、戴上望远镜！

经典的电影，《肖申克的救赎》里有一句话，监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。

这堵墙可以是体制，这堵墙也可以是社会的惯性。

别让社会的巨大惯性推着我们走，我们来戴上望远镜，好好设计自己的人生。

这项工作，谁都无法代替你完成。

第一步，拿一张纸一支笔，开始写所有的，你擅长的事情。大胆设想，思考多久都不为过。

第二步，写下自己最想做的事情。

第三步，再思考，了解清楚社会是否真正需要有这项能力的人。

三者是否有交集的地方？那就是努力的方向！

这一步，最重要的不是你想出什么，最重要的是你要敢于设想，笃定自己能做到的心态去思考。

明确了战略以后，将百分之八十的精力，花在占比百分之二十的重点任务上，事半功倍，四两拨千斤。

二、接下来，是我的武器库的新武器：刀枪剑戟。不用样样精通，只求发挥出武器最大效能。

1、学会有效沟通。

如果你有过这样的经验，你要沟通的对象，balabala魔咒一样念了好久，听了几分钟，你却不知道他的主题是什么，你一定能意识有效沟通的重要性。

石油大王洛克菲勒曾说：“如果人际沟通能力也是同糖和咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。”

什么是有效沟通？写作和演讲！

学会了写作和演讲，就等同于学会了有效沟通。这话可不是我说的，是笑来老师说的。

写作？我不想再写作文了？

你知道吗？

写作几乎是普通人最容易掌握的赚钱技能，而且不需要金钱成本。

它是一个低成本的锻炼自己思考强度和深度的方法。

演讲？我平常没有场合锻炼？

和领导汇报工作的时候，面对的客户略有微辞的时候，你和不太熟的人一起吃饭的时候，甚至是面试的时候，都可以是即兴演讲练习的机会。

如何学会有效沟通？

001给出的第一个建议是：学会讲故事。

故事比道理更容易得人心。就像教育小孩子的时候你不能只说空洞的道理，可以采用故事、绘本的方式。

接受这个方式的可不只是小孩子，成人也更爱听故事，而不是讲道理。

学会讲故事，你将能影响更多的人。

002赋予练习此技能，一个伟大的意义。

有效沟通的能力练成了，也许最终你会成长得非常快，也能帮助到更多的人成长，也许最终会顺便赚到很多很多的钱。

003输出倒逼输入。

每周一篇文章，公开发表出来。倒逼自己进行高质量的输入。

了解方法论永远是第一步，深入思考之后的践行，才是你的获得。

在岸上看一辈子游泳都是学不会的，不是吗？

通过输出倒逼输入的方法，不知不觉，我已经在简书上写了将近四万字了。

这些都是岸上的我感受不到的。

践行有效沟通让自己职场能量满格，一定是变好的第一步！

2、不断试错，突破情绪关。

你做得不够好？不，只是因为做的不够多！

一个尝试错误的人生，不仅比无所事事的人生更荣耀，也更有意义。

有一位陶艺老师，针对自己的学生展开了一项实验。老师将学生随机分成两组，一组同学按照作品的数量评定成绩，第二组则依据作品的质量评定成绩。

老师告诉第一组学生，成绩的标准很简单，做好50磅陶器，得A，做好40磅陶器，则获得B。

老师告诉第二组学生，如果这一期你第一天就做出一个一流产品，即使后期不做出任何的产品，也得A。

第一学期结束，评定成绩的时候，这位老师发现了一个现象，第一组学生以数量为标准，竟然创造出了更多的精品，他们不停的制作，是一个实验的过程，在塑造这些产品的过程中不断的从错误中吸取教训，作品不断完善。

第二组的学生以质量为准，尽心尽力的做出了每一件作品，但他们只完成了几件作品，并且由于实践的次数不多，进步的程度非常有限。

这个故事告诉我们，执行的过程比完美的要求更重要。

我们来试想一下，有一位学员，做着做着就生自己的气了，为什么呢？因为TA觉得别人都能做出好作品，而我不行。

会不会觉得有点荒谬甚至可惜？因为旁人看来，做不好就继续做呀。总有一天可以做到足够好。

可是换到日常工作中，你会不会因为一些你不可控的因素，而控制不好情绪？为什么别人做得比我好？是不是TA比我聪明？或者他学历比我高？为什么他这么傻不理解我说的话？

如何处理你的这些情绪？

开启元认知能力。

元认知能力就是你自己意识到你自己在认知。

极端情绪中，以生气为例。

当我在生气的时候，马上察觉到，我这是在生气。其实气就消了一大半。这就是启动了元认知能力。

因为接下来的问题是，我为什么因为别人的错误而生气，我为什么要因为这件事情气自己。

一旦意识到自己的情绪，就可以选择自己的情绪。

执行的过程中，一定会有情绪的困扰，别怕，那只是因为实践的次数不够多，就像制作陶艺一样，耐心的等待做得足够好的那一天。你会收获惊喜。

3、不要小瞧微习惯。

如何让执行变成习惯？你试过，很难吗？别担心，还有一招：微习惯。

身体很重要，一天一个俯卧撑你可以做到吧。每天上下班的时候走快一点不难吧？

写作很重要，每天写200个字不难吧？很难吗，好，到你喜欢的文章下面留言十个字不难吧？

演讲很重要，每天讲一个一分钟的小故事不难吧？

一直到你切分到最没有难度的事情，你不再需要有借口和理由，就可以做到。这就是微习惯。

我们可不是每天真的只做一个俯卧撑，我们行动开始了之后，根本停下来。

记住：慢就是快。

微习惯这本书的作者，通过每天一个俯卧撑的微习惯，最终练成了他的腹肌，并且每周三次健身习惯毫无压力。

一直到你发现，一不小心你就养成了新的习惯。

我自己的体会是，如果开启了行动，根本不需要想着停下来，一旦开始，就像打开了开关一样。自动完成后面的流程。很神奇。

我们集中精力，除了学会写作和演讲以外，还要养成什么样的好习惯？

001吃好 : 不要把你的身体当成垃圾桶。精选食物，细嚼慢咽。

002运动：每周根据自己的情况设计一套运动方案。

比如，没有专门的时间去健身房？下班的时候在安全的地段，可以绕远路骑共享单车回家。

到家里忙完已经十点？打开keep做几组，让肌肉更紧实。

你的目标或许是马甲线，但你必须先动起来！

003睡足：每天早睡早起，你会发现你的身体循环好起来。

晚上一点睡，早上七点起。晚上十一点睡，早上五点起。其实身体运转的时间是一样的。

身体健康是成长的基础。

总结一下四点：

以终为始设计人生，不偏离轨道。

有效沟通，从写作和演讲开始。

不断试错，突破情绪这个关卡。

利用微习惯养成更多好习惯，吃好运动睡足。

武器库中武器不在多，在于用得灵活，在于适合自己。

通过精读晨读内容读到书中精髓，每天都在变得更好。

方法简单，修炼不易。

总有一条路你得自己去走。