今天听了一节在线课程《如何发挥身体语言的威力》，对职场人来说还是收获蛮多的。前几天公司开会，领导说，大家有时间都学习一下管理学，不断为自己补充各种方面的知识，看似无用，等到有一天发挥作用的时候，能量未必有多大，但却会成为让你闪光的那个点。言归正传，本次课程是讲开会时候如何运用身体语言，这里分成了会前、会中和会后，我自己简单整理归纳到一起，在这里分享给大家。
一、不要迟到
A.迟到会让身体尴尬，无法挺胸抬头进入会议室，在一开始就输了气场；
B.迟到让你无法立刻就坐，迟迟坐不下让你再次成为焦点，情况变得更加窘迫。
而提前到场会让你有时间再次确认开会的目的和性质，获得掌控感，更好的用身体语言来助力自己的语言表达。
二、选好座位
A.长条形桌子，坐在长方形最里面的一条短边的人通常会被认为是这场会议里面最高权力者。
B.背窗对门，这是尊位，应该留给甲方或者是决定者来坐。
三、坐姿
A.坐到椅子一半多一点点的位置，不要跷二郎腿，不要抖腿。抖腿。
B.避免三种坐姿：第一种，身体全部填满在椅子里。第二种，坐满椅子，然后使劲把椅子往前滑，最后前胸抵在桌子上。第三种，坐在椅子特别靠前的位置。
C.经常提醒自己和发言者进行目光交流。
D.避免三种手部动作：第一种，习惯性地转笔。第二种，下意识的咬笔或者咬手指，会传递一种焦虑和内心混乱的信号。第三种，频繁用手摸脸或托住腮帮子。传递出你是不认同的，你会怀疑或者不支持发言者的观点。
四、发言人要注意哪些身体动作
坐着发言：
A. 你坐得靠前一点，尽量让眼神顾及到全场。
B. 讲到特有场景感的部分时，不要手舞足蹈，可以起身用白板笔画出来。
站着发言：
C.要站在一个能看到所有人的位置。
D.起身时整理一下衣服边角。
E.上台后站直，微笑地跟每个人对视一下。
F.讲话时用ok的o手势表达强调。
G.讲完话用一个身体前倾的姿势表示感谢。
H.回座位时轻轻坐下。
I.不要一坐下就喝水，马上喝水会让你显得很紧张。
五、开完会离场
A. 离开时，保持座位原样。
B. 主讲人不要在陈述完愿景之后，紧锁双眉，甚至焦虑地处理手机信息。应面带微笑，眼神透露出期待，双臂自然放在身体两侧，搭在腰间或轻松放在裤兜，给出我随时准备回答你的问题的开放式身体语言，会加深对方对你开会所讲内容的肯定与信任。
最后一句，无论在任何场合，自信永远很重要。
希望今天的作业能让大家有所收获。比心。
