5分钟看出你当下的生活

某天早上,遇到一个来咨询的中年人,给他做了一个平衡轮,十几分钟下来,他的人生状态一目了然。

来人是一个很精明的人,看得出是在商业场面上混的。聊着聊着他的话风转到教育的问题,我问他,你陪伴孩子有多少时间?他说,你知道我们做生意的人,很多时候身不由己,没办法顾得上这么多的。

我笑了。然后拿出纸笔:我们来做一个小小的游戏好不好?

我在白纸上画了个圆,然后在圆里画个米字,把圆分成了八等分。我说:你想想在当下你生命中最重要的是哪些事情,把它写在这八个等分上。他想了想:事业、孩子、家庭(夫妻)、父母、休闲、健康。他一时想不出更多。我说:没关系了,可以了。

他看着我在上面写字,提出了异议:其实我生活的这些部分,是不能划成等分的。我笑笑:不着急。

接下来,我让他对这些总分按1-10分进行评估:最满意是10分,最不满意是1分。他想了想:事业7分,父母7分,孩子3分,夫妻3分,休闲和健康1分。我帮他用彩色笔涂上他喜欢的颜色,然后让他自己看看,想想。他感慨:是的,真实的生活里,我把事业放在第一位,毕竟这是生活的基础。我的事业也不是特别成功,但已经在路上,所以常有停不下来的感觉。而父母已80多岁,母亲又瘫痪在床10年,我觉得能尽孝是我最大的责任,毕竟父母活不了多少年了。对妻子和孩子,我想,我还有很长的时间可以跟他们在一起。而如今从这个图来看,我对自己的健康重视得太不够了。

他一直在述说他的感受,很真切。我问他:如果哪一部分你的满意度提升一分,你的生活之轮会转动起来,一切都可以更好些?他想了想:健康。这些年在外面打拼,身体也有一些小状况,我也担心如果我有什么问题,这个家_我的父母、妻儿真不知道会怎么样。所以,我希望自己可以在健康上有所提升。

谈话间不到一小时,他的手机就响了七八次。这不是正式的咨询,我提醒他:孩子在一天天长大,你不陪伴,他会缺失;妻子也一天天老去,你不陪伴,她也可以会离你而去。

他没说什么,看着图在沉思。

你的生活,全在你的态度里!临走,我送他这句话。他跟我握手,感慨到:今天为别的事而来,没想到你却帮我梳理了我的生活。

在事业上,我们或许是智者,但有些人在生活中却是稀里糊涂。帮助他发现,其实也是帮助我自省。这就是教练的助人与自助。

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