发生了什么事情不重要，重要的是你对这件事情的看法。
今天来访者对我说：我没有办法面对和她之间的感情摩擦，我会惊慌失措，有什么办法能让我避免和她之前这些小问题呢？
我回答说，每个人在感情相处的过程中都会遇到问题，没有什么办法避免你们之间产生问题。该出现的问题都是会出现的。最重要的是：为何你那么害怕有感情冲突？
同样一种感情中的问题，对别人来说，也许没啥，吵吵闹闹很正常，越吵越相爱，因为彼此都真实对待，却都能包容彼此。这种情况背后是尊重，是允许，是爱。
可是对他来说，感情中的任何小问题都足以当他内心崩溃，感觉失去了所有，因此问题还是在于他自己身上。
感情交流方面必然会有很多技巧，比如沟通上。如何向对方表达自己的真实需求，以及自己的感受，这些都是很关键的。而这部分是两个人在沟通中必须要面对的功课。
而如何对待害怕感情中出现的一系列事情的态度，是自己的心理问题，更是一种修行。
今天刷帖的时候也看到网上这样一段话：
可是下面的回复大多都是说：不要消沉，现实很骨感，那就打败现实之类的话。
难道你们都没有遇到过现实和理想有矛盾冲突的时候吗？难道你们都没有遇到整个人一段时间都处于消极负面情绪中吗？
我相信所有人都会有。可是为什么我们一定要去把消极情绪这件事情看的那么重要呢？不是应该正常对待吗？你能允许自己积极美好的一面，就不能用同样的态度去面对消极不好的一面吗？
是我们的评判导致了矛盾，让自己心理受苦。
我们每个人都不知道将来会面对什么？占星师也不知道，会发生什么样的事情都是自己决定的，越是担心它会发生，它越是会发生。
如果坦然接受生命的无常，不挣扎，不抗拒，糟糕就是糟糕，还能更糟糕吗？如果还有一口气活着，你就可以重新来过。
大部分的我们都活的战战兢兢，害怕失去，害怕面对，我们试图各种挣扎，就是不想面对那些糟糕的事情，我们试图逃避，寻找可以让自己一直快乐的方法。
可是这个世界怎么会有永远的快乐呢？悲伤是和快乐一定是共存的。
之前看过《妖猫传》的时候，空海说：他一直想要寻找不再痛苦的秘密是什么？
他在船上看到了怀里抱着婴儿面对死亡的那种坦然和淡定，对母亲来说：死亡已成定局，何必挣扎，最重要的是他的孩子睡着了。这是作为一个母亲最安心的事情了。
空海的师傅临死前说：他修了一辈子，终究都没有得到解脱。
试问出家修行的人在逃避现实还是在面对现实呢？这个话题在这里不谈了。
