大人脾虚湿困,小儿脾虚积食,都是生活中常见的问题,因为人体的消化吸收、营养的供给,全是由脾胃来完成的。百病皆因它而起。所以中医常说,“脾胃为后天之本”。
四神汤食疗方,健脾、祛湿、安神、补虚,老少皆宜。
健脾祛湿经典名方:四神汤。
它将茯苓、芡实、莲子与淮山药,这4味“神药”,按1:1:1:1的比例,汇集在一起。
据《中国药典》中记载:莲子性味甘、涩,平;归脾、肾、心经;能够补脾止泻,益肾涩精,养心安神。
山药性味甘,平。归脾、肺、肾经。功能主治补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
茯苓性味甘、淡,平。归心、肺、脾、肾经。功能主治利水渗湿,健脾宁心。
芡实性味甘、涩,平。归脾、肾经。功能主治益肾固精,补脾止泻,祛湿止带。
莲子养心安神为首功,山药以补虚为长,茯苓以祛湿为长,芡实健脾祛湿。
所以四神汤里不但有茯苓化湿;还有芡实把湿气转化成津液;又有山药莲子补虚,且能镇水,达到安神之功,使湿气不再为害。从而整体调理身体,达到健康。而且,四神汤里面这四位药食同源的食材性质都非常平和,不管你是湿热还是寒湿都能用。