这次我是参加的导师班的复训，第一天的课程我是焕然一新的感觉。不是我笨，也不是我记忆力不好，而是院长的课程每次都在更新，而且院长随时把遇到的新的案例做为教学内容。再次证明心时代的课就是一个无穷的大宝藏，真的是特别营养的精神大餐。
通过第一天课程的学习，我分享一个自己感触比较深的案例：场景一，媳妇春节回婆婆家，不想让婆婆认为自己懒，就特别勤快。家里来客人的这一天，媳妇扎上围裙给婆婆说，妈，你去陪客人聊吧，这里交给我了。然后就开始忙活了起来，忙活半天，准备的丰盛的美味隹肴被端上桌。亲戚们品尝着，夸奖着，对媳妇赞不绝口，给足了婆婆面子。从此以后，只要媳妇回来，厨房就成了媳妇的主战场。
场景二，同样是媳妇回婆婆家，画风变了，媳妇进到厨房，先对婆婆说：妈，我没你做的饭好吃，今天您教我做吧，我一定好好学，您多教我做几个菜。然后一会儿问蒜在哪儿放，辣椒在哪儿放…就这样在婆婆指导下媳妇做好了一桌菜。
不同的行为表现影响到后期的婆媳关系是不一样的。可能好多人都会认为第一个场景里的媳妇更讨婆婆的喜欢，觉得媳妇既能干又心疼婆婆。但事实并非如此，开始我也想不明白，直到院长剖析之后我才明白个中原因（不详细叙述）。
正如院长所说：我们每个人都要做一个可以觉察当下的人，所有过得幸福的人都是可以很好地觉察当下的人；所有过得幸福的人都是位置认同做得好的人。
晚上到家的时候，女儿已先于我们回到家，和女儿的睡前聊天已成了我们家的习惯。
妞：妈妈，你明天早上多给我加热一个包子吧，XX也想吃。
我：好的，妈妈明天给你装两个包子。
妞：你知道XX多好玩不，今天早上我吃包子的时候，她一直盯着看，我就赶紧说，我分给你一半吧，结果她说她不吃，就让她闻闻就行，她真是好玩儿。
我：乖，你又没上过院长的课，遇到类似的事咋处理得跟院长一样啊（我把“在饭店吃饺子，有朋友问好吃不，该如何回应”这个案例分享了一下，强化对女儿的认同）。
女儿的脸上是很嘚瑟的表情。
女儿：我吃着还是感觉她应该很想吃，就又问她，你喜欢吃肉包子不？你要喜欢的话我明天给你带一个。然后她表情特惊喜，嗯哼，这个可以，你明天给我带一个吧。
我：乖，你说完了，妈妈也听明白了，明天早上我肯定给你加热两个。
先生：加热三个，万一有谁还想吃就送给谁（还是先生考虑周到）。
妞：那也行，我可以给左边同桌吃一个。
先生：乖，你知道XX明明可想吃，为啥又不分你的包子吃吗？
妞：为啥？
先生：因为当时你就一个包子，她不舍得分你的，她怕分了你的包子，你再吃不饱咋办？她当时说就让她闻闻就行，就能感觉她是个克制力挺强的孩子（我没想起来往这个方向引导，男人就是男人，格局还是比我高啊）。
妞：可能是吧。
白天的课堂学习，晚上的分享聊天，点点滴滴都是修行。让心时代成为我人生的转折点，我会和爱人一起带上我和我自己、带上孩子，幸福，健康，自由地走向未来。
