看书,跑步,早睡早起三步走

现在的我,正好是迷茫期,每天都在问自己,怎么样才能让自己变得更有价值。生活变得更加有趣更有意义,因为世界上唯一最公平 的就是时间,每个人的时间都是一样的,看我们如何利用和学会珍惜它。

现在的我,虽然还是在迷茫中度过,暂时还没有发现自己的优势和该往哪个方向去奋斗,还没有具体的目标,但是,现在我已经在不断寻找自我和发现自我。

当自己还是处于迷茫状态的,可以让自己培养这些爱好。

可以读书,跑步,早睡早起。同时问问自己为什么要做这些?

1.读书,可以开拓自己的视野,增长自己的见识,和增加自己的知识量。

也可以知道别人是怎么样生活的,借鉴别人的优点,吸取教训,有利于自身发展。

读书的方法:读书不是一味去追求一年读多少本书,也无需硬背,而是去真正吸收书中的精华,把书中的知识做到内化,去不断实践。

带着思考去读书才是最高级的读书:

你从中收获了什么,得到了什么,对自己产生了哪些认知上的深刻变化,同时学会记笔记,总结中心思想,把知识内化(内化的意思就是要结合自身条件,用在自己身上)

2.跑步,可以让自己拥有一个健康的身体(内在动力),让自己的体质变得更好,远离疾病。苗条的身材,可以的更自信和更美。(外在压力)让自己的体质变得更好,远离疾病。

3.早睡早起,早睡可以让自己拥有更好的睡眠质量,可以保证第二天可以早起,同时早起有利于身体吸收阳气。早起可以吃上自己做的早餐,可以利于这些时间用来阅读,运动,或者写作。

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