生活中有相当多的人喜欢抖腿，尽管讨厌这个习惯但又无法控制，那么是什么原因造成的抖腿呢？
首先抖腿是微表情的一种体现，当一个人在你面前抖腿时，也许他想做的仅仅是自我保护而已，是一种弱化的应激反射，这种惊跳反射的心理基础是自我保护意识。
其次抖腿可以缓解紧张焦虑感，当我们心理长期处于紧张焦虑的状态下时，人对这种状态就会有不舒服的感觉，此时就会做出某种反应并通过肢体语言表达出来，心理学实验证明，如果连续给予身体一些小小的刺激就能通过中枢神经来刺激大脑，使自己紧张的神经得到放松，人非古树亦非时钟，无法巍然不动，人们在坐着思考问题的时侯精神往往高度集中，所有的神经都崩得紧紧的，如果肢体再不放松就更容易加重精神上的疲惫，那么抖腿呢是其中的一种方式，通过两腿的不断上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，舒缓紧张的心情。如果观察周围不难发现，不抖腿的喜欢转笔，不转笔的喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手，正是这种下意识的动作让精神得到了放松，舒缓了我们紧张的神经。
另外民间还有一种说法是男抖穷女抖贱，树摇叶落人抖福薄，抖腿几乎成为贬义词，甚至是被视为缺乏教育地位低下的象征，其实这一说法是被过度诠释下的结果，古时候大户人家交给孩子的礼节中就包括“勿抖腿”这一项，在饭桌上或当着尊贵客人抖腿是极不礼貌的，而大多市井人家却不会有礼节约束，于是抖腿伴随各种粗话和豪放的举止在穷人家代代相传了下来，人们由结果反推，结果推出了男抖穷的说法，女抖贱往往是女人抖脚往往搭拉着鞋子，裸露着脚部，在古典名画中常用女子光脚来暗示性，所以女人抖脚和显示脚被看作是在潜意识下释放性暗号，若在不适合的场合抖脚则被视为人不太克制，也更容易屈服于欲望，但终究这种说法没有太多的科学依据，只是在某种程度上迎合了人们对教养二字的认知，是在特定的文化下被过度诠释的结果。
其实是人都会抖腿，而有教养的人自知这样的行为会导致周围人的不舒服，所以一刚开始抖腿时就克制了下来了。
