近1月了,孩子放假,外出旅行,回娘家,探亲访友;一直想着这件事。今天继续整理公布出来,促进自己的成长。
【18】08-阿志-0715百日旅程第15天
漫步人生®晨晚间日记2级
阿志【18】漫步人生时光之旅
2017年7月15日 星期六 暴雨-晴转小雨 21-31°C/68%
✈旅行天数:第15天✈旅行站口:第3站
特别的日子:第3站开启日,晨晚间日记2级模版启用。开启百日跑步第一天。
早睡:22:00
早起:4:45 自然醒
#时光之旅箴言#
卸下浮躁,保持宁静,心无旁骛,用心专注,
脚踏实地,稳健向前,追求极致,享受其中,
相扶相爱,群人共远,更高境地,漫步人生。
每日四问:
1. 本站作业按时完成了吗?
答:今日作业准时完成:百日同行第2周检视;
2. 自测达到80分及以上了吗?
答:无
3. 本站及前面站点7天全勤打卡做到了吗?
答:三只青蛙;三餐+晨晚间记录,随时记录;前面站点7天全勤打卡
4. 前面站点要养成的习惯,今天彻底践行了吗?
答:是
清晨梳理——聚焦百日目标
百日目标:百日同行24站,深度番茄300个体验,22/300
昨日目标:本周总结,下周计划
昨日青蛙:本周总结,下周计划完成√
今日目标:百日同行第3站
今日青蛙:
周检视---提醒群、千聊---青蛙音频完成√
日记模版---40讲音频听2遍,应用新模板。完成√
百日跑第1天 3km完成√
八大关注
学习成长
【我与时间的故事】
刻意练习:三只青蛙
晨间出产:听音频37-40讲,核对40讲文字版;进行一半。
知识收获:深度漫步人1天生活。
理念运用:正确的时间做正确的事。
&旅行日记:
1.晨会分享,打卡制度严格积分,分解任务到每一天;
2.第三站日记模板启用;确定今日三只青蛙;晨晚间+三餐记录,随时记录;一定也有助于饮食身材的控制。
3.今天没有记录番茄钟使用情况。开了一个,没听见闹铃。等我意识到时,已经不知过了多长时间。作废了。
&幸福日记:
1.儿子与我分享中国台湾歌手杨宗纬《流浪记》,带同学(爱踢足球)来家玩。
2.大家族里涉及3大家人的房产证问题,虽然没有在截止日的今天得到承诺的解决,但也有幸没在今天撕破脸面,承诺下周继续跟进解决。
&感恩日记:听千聊版教练《如何培养高效吃青蛙的能力》20170607 11:11-12:08 15:30-16:23 2小时的完全付出。
今天对自己满意吗?是
✈旅行天数:第01-06天 ✈旅行站口:第1站
✈旅行天数:第07-14天 ✈旅行站口:第2站
✈旅行天数:第15-19天 ✈旅行站口:第3站
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