乔任梁死了。
今天早上一起床，好先生就告诉了我这个事情（是的，我现在已经养成每晚不上网10点就睡觉7点就起床的良好作息时间）。
当时的感觉是极其讶异的。虽然我对这个眼睛细长的男星无感，只知道他参加过好男儿。唯一看过他的作品是09年和老干部霍建华演的新一剪梅，当时家人极其爱看，我也顺带瞄了几集。里面给我印象最深的就是陈思诚的变态和他的亦正亦邪。后面看过他和徐璐组成的慌张夫妇，发现了一点，他笑起来嘴角是歪的，颇具邪魅狂狷霸道总裁的既视感，和新鲜的徐璐组CP倒也登对。感觉上，他很时髦很阳光，也算当红小生，怎么说走就走了呢？
上网一查，首先铺天盖地的说法是疑似SM窒息死亡。我很反感这样的新闻报道方式。死者为大，说明是自杀还是他杀就好了，为什么要搞疑似还要搞个那么不堪的噱头？营销号有时候真的没有底线。退一万步来说，即使真是那样的原因，都是令人惋惜的，28岁的男明星，样貌英俊前途光明，就这么死了，即便是路人也难免嗟叹，何况是我们这些颜狗呢？
还有人发掘出了死亡系列，说李小龙当时就是演死亡游戏未完成后死的，张国荣演了异度空间后就跳楼了，乔任梁拍了死亡邮件后也患了严重的抑郁症……由此得出一个阶段，叫死亡的电影都不能拍不吉利啊什么的……对于这种理论，我只想说两个字：扯蛋！
扯蛋的还有另外一批网络暴民，因为乔任梁的好友陈乔恩、赵丽颖等等没有发微博来悼念，就上去狂喷她们。每个人表达伤心的方式不同，有些人喜欢昭告天下，有些人喜欢关起门来默默疗伤，不是非要上社交网站发悼词秀存在感就是真心。伤害了乔的这波人，又开始来伤害别人了，是要测试艺人们的情绪底线都在哪里吗？
乔的死因，官方说法是这样的：
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
网络暴力成为了压倒抑郁症患者的最后一根稻草，伤害了无数的艺人甚至还有平民，而我们平常不经意间的语言暴力是不是也伤害了很多身边人呢？有时候我也会反思，我们对身边的人，苛责的是否过分了点？当我们训斥他们不求上进的时候，有没有想过他们的感觉。你以为是激励的话语，对于抑郁症患者来说，可能是更重的打击。
每个人的一生当中，都得过或轻或重的抑郁症。最初的表现是不开心，更深一点是做什么都不开心；宣泄方式可以是大哭，更严重的是哭不出来。有些人能自我调节过来，调节不过来的，就转为生理上的失衡，需要靠药物和治疗才能解决问题。这个时候，一昧的劝导和鸡汤都没用，得看医生，正如心脏病人你不能只劝他多喝热水一样。
很多看起来乐观开朗的人，不代表他们没有抑郁的倾向，正是因为他们阳光的外在，会让人忽视了阴霾的内心。我也在网上找了一些抑郁症的常见状况，和你们分享一下：
●持续的情绪低落、空虚感、焦虑感、悲观、无助、绝望
●自责，负罪感，丧失自尊，觉得自己没有任何价值，自暴自弃
●过激反应，容易不安
●对曾经喜爱的活动丧失兴趣（性欲也是重要指标）
●疲劳，精力不足，乏力少动
●回避社交场合和社交活动
●注意力不集中，记忆力减退，选择困难
●失眠，早醒睡不着，或睡眠过量
●缺乏食欲或暴饮暴食
●自杀倾向，尝试自杀
●莫名的头疼、身体疼痛、抽筋、消化问题
抑郁症患者的临床表现，最明显的就是失眠，良好的睡眠对治疗抑郁症有很大帮助。如果你身边的人也有这些状况，带TA去看看心理医生，情绪病并不是什么大问题，但往往是缺乏关注和及时治疗才导致严重的后果。
愿天堂里面没有网络暴力，愿天下少些抑郁之人。
