1.感恩这个舒适凉爽的夏天，没有像以往的夏天那么闷热难受，温度一直在35度以下徘徊，每周末都有一场小雨来降温，好喜欢这个夏天，感谢大自然的馈赠。
2.感恩遇见王博士，性格豁达通透，专业能力卓越的她，给我生活和工作上很多有用的建议，也让我每天能看到榜样的力量，向她不断靠近。感谢王博士昨天给我很多中肯有用的管理上的建议。
3.感恩自己觉察到身材已经走样，坦然面对这个有点让人伤心的现实，而不是像以往用别人更胖来麻痹自己，然后继续维持以前的生活方式，继续更胖。
4.感恩自己选择加入潇洒姐100天健身，每天坚持打卡，和自己的肥肉和惰性做对抗。
跟着视频里的潇洒姐做锻炼，看着她紧致有型的身材，听着她有活力的话语，榜样的力量是如此激励自己。感恩遇见趁早，感恩遇见潇洒姐，期待以后40+的自己也能如此有型有魅力，有美好的肉体，美好的灵魂。
