《为什么精英都是时间控》
作家：桦泽紫苑【日】
推荐指数：
推荐理由：这是一本不需要用意志力就可以自律的书！
阅读时间：4小时
今天给大家推荐一本时间管理类的书《为什么精英都是时间控》
这是一本让不用再去压缩我们的时间，而是顺应人和时间内在科学规律，让人感觉很自然很舒服方法帮我们提高时间管理的能力，让人一学就会，值得一读！
作者是日本著名的神经科医生，被认为是“日本最懂网络的精神科医生”，受到多家杂志和报纸采访。他在过去20年间的读书量超过6000册，利用其有科学依据的高效记忆读书法获得各种知识和信息，并通过社交网站进行传播和输出。 主要著作有《精神科医生告诉你12种熟睡方法》《放下压力，疾病自愈》等。
这本书是放在我购物车历时一年了，对于我每个月都要买书的购书狂来说，真的是之前不该冷落他。在我最近又开始为工作和生活平衡问题开始焦虑时，想起了它，今天看完这本书后，让我心里踏实了！
本书里介绍了作者的“神之时间管理术”从六个方面介绍了如何提高效率和管理时间，看完以后不是让人有那种被打鸡血感，而是让人觉得很幸福，坚持✊他的方法真的会有人生即将开挂的感觉觉！
1、罐头工作术。书中有一个方法是放下这本书我就想马上开始做的，特别好玩的名字叫：罐头工作术。他建议大家每天可以早起2-3小时，因为这是一天中大脑最高效率的时候，如果把早上的时间浪费在路上就太可惜了。实施罐头工作术的最佳场所是在咖啡馆里。如果早上能在一家环境清静咖啡馆里，伏案工作累时，抬头就可以看到优美的风景。没有人来打扰，让自己在大脑黄金时间做那些专注性的工作，比如写作、理论性的工作、学习外语等，要比晚上做的效率高出好几层楼！想想都会觉得这样工作效率怎么会不高呢，我也要找一间这样的咖啡馆。而事实也确实如此，现在有很多作家和编辑也在采用这样的方法，真的是不谋而合呀！
2、看到这里，我深吸一口气！我发现我做错了！作者说，如果想省出自己更多的时间，应该先去对自己做“主要专长”投资，而不是像学习英语那种“长期投资”。因为投资主要专长可以提高工作效率，创造出更多的自由时间。再用自由的时间去学长期投资。就像我们理财，应该是要先开源节流，再去找其他项目投资。我之前就是总好高骛远，老想着未来的事情，其实眼前需要提高的专业扎实了，未来就会有更多的时间！
3、最喜欢的一句话：人在白天需要努力工作，而晚上就应该享受人生，缓解压力、恢复精力。我太喜欢这句话了！一直以来，我都认为管理时间就是多节约时间，我们从小到大接受的教育倡导时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。我们总是在跟时间较紧，一切都是在抢时间一样，就像不停在转动的陀螺，可我知道我不是女汉子，女超人，这种有紧张感的压力让我有非常心累。我更喜欢作者这种生活态度，我们不必跟一天24小时都那么较劲，学会放松也是提高效率的方法之一。
看完这本书，让我最开心的是，我再也不想晚上学英语了，晚上再也不想加班了，我们可以在白天根据书中的方法做好想做的事情。书中已经帮我们做好了使用时间的方法，希望大家都可以读一读，让自己的一天可以达到24hs+！开启自己的幸福人生！
