有人说爱运动的人都是自律的人，完全不敢认同啊；虽然我可以在羽毛球场上帅酷，在篮球上飞奔，2小时完成半马，但就自我感觉我与自律真是靠不上边；
仔细回顾下这段时间，真是满满的罪过。因为家里有事，总是一个人在家，玩游戏刷手机样样来了。虽然每次玩完后那种愧疚感无比强烈，但真拿起手机的那一刻，真心放不下来；晚上看着看着就12点了，书也就看了几个小时；
所以正想搞明白，那么真正自律的人是怎么做到的；热爱？？？被逼？？被刺激？？搞不懂……看了好多关于自律的软文，总是说从点滴做起，多坚持几天就好了；可现实却是，今天事好多，明天事好多；有时间了吧，一个人又看看手机，找人聊聊天；越写越感觉自己最近太丧
求人监督，求人指点，拯救一个懒惰的人吧？为什么每个星期三次健身房，体重还是不上升？为什么学东西比别人慢？为什么会急躁？
