我觉得最近坚持不下去的原因在于，长久以来，我一直消耗着我的注意力。我觉得自己很累，心累是因为有太多的事情让我消耗，正如瞬变中讲的那样，如果做一件事情过多的消耗你的专注力。后期不能够养成习惯，那种无意识的，不耗费精力的行动。那么这件事你就不能长期的坚持下去。但是如果当这件事情养成习惯，在做这件事的过程中不会消耗你一星半点的力气之下，这样你才会长久的坚持下去。并不觉得这样做是一件痛苦的事情。最近为什么我的饮食这样不放松，原因在于其他方面严重的消耗着我的专注力。让我很累，其实不仅是身体的劳累，更多地是心的劳累。我觉得这三个月以来建立的良好的自我意识现在都将会瓦解。所以我们不能够苛求那些减肥没有意志力的人，那些肥胖多数是因为压力太大，而生活并没有时间让自己放松而造成的很多恶习改不掉的原因。
做太多那些琐事，会干扰你做最重要事情的判断。让你陷入低水平的认知中。我这一生吃了太多这样的亏，从初中的时候住校就开始为了吃饭而反复的思考，花费了大量的时间和精力。但是那些我在意的事情多半是无效果的。那些资质平庸的人，最容易陷入低水平的认知中。
比如说爱占小便宜的人，在上班的时候不是好好的努力钻研工作上的事情，而是从一来就开始思考自己今天要几点开始吃饭，然后给电动车充电，这样我就可以省下来很多钱。又占了很多便宜。这也就是说爱占小便宜吃大亏的人。主要是因为那些人陷入了短视中而忽略了长远的利益。人这一生将如何度过，我们要是经过精心设计的。所以，像是这样的自我反省，自我修复显得十分的必要。也就是说，我最重要的任务就是要保证自己专注力。这一点当我看到李笑来老师的观点，竟然和我的如出一辙。我觉得自己最近又有新的体会。虽然在有将近三个月的时间内，我为了天正自己的身体，研读了很多书籍。最后终于将自己的体重控制了下来。但是最为代价，大脑也暂时的处于休眠状态。我逐渐放弃了曾经自己引以为傲的读书计划。如果我停止了专注的思考，那些原本的计划净不能够很好地实施。尤其是在这样的一个环境中，人人都不会看好你在做的事情，但是那又有什么关系，重点在于你自己知道你在做什么样的事情就够了。
我觉得人生中最难的是在于坚持，而最重要的事情在于专注。专注是你常年都要保持的。那些专注的人，你以为他们很傻，总是吃亏。但是他们才是最精明的人。专注带给他们的红利是常人难以想象的。就像是我在中学的时候特别的贪婪，以为自己既享受到了金钱上的节省，又想要兼顾学习上的结果。而往往是得不偿失的。因为人的精力是有限的，而且身体上的精力也是有限的。你不能太贪心。不是说你能够办成就可以，你是人，又不是机器。凡事能够节省你的专注力的事情都是最划算的。凡事能够节约你的时间的事情也是最划算的。而为了省钱而花费大量德尔时间和精力所做的事情才是成本最高的。
人容易陷入管窥中，原因在于，人的精力是有限的，你如果花费太多的经历在那些小事上，大事的效率势必会受到影响。你就丧失了办大事的能力。反而那些并不注意小事上得失的人，也不会失去太多。因为把大事办好就行了。小事情根本就不用考虑。
