活好，一本对话式的薄薄的书，我用了一上午的时间看完了，有些句子觉得特别好，简单的做一下摘抄笔记
1 活出真实的自己
即便这么说，我仍在人与人之间生存，所以要想真实的活出自己，确实不轻松。在陷入‘权威’中时，我也常常为‘现在的我，还是真实的我吗’而烦恼
要活出真实的自己，有一点非常重要
顺其自然，不要勉强
很多时候，我们都太想做那个理想的自己，但由于环境和现实条件的约束，不能做到真实的自己，于是内心十分苦恼
任何人都想做真实的自己，当理想无法实现时，我们会讨厌自己，甚至会自暴自弃。我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜自己。
珍惜那个为了理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈努力的自己。
为了目标，全力以赴的奋斗，与为了达成目标不择手段，争强好胜，有本质区别
人生在世，不可能随心所欲，
为了发自内心的生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。
2 关于疾病：我从心底认为：疾病是上天的恩赐
3预知死亡，才能感悟活着的意义
4爱与被爱是我活着的能量源泉
5 如何看待离别：时间会缓和所有的悲伤
6 如何看待朋友
生命中有一个真正的朋友足以
生活的寂寞无趣，主要时他们缺乏真正意义伤的朋友，因而内心孤独
对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人
7 关于宽恕
从对方的角度去想问题，就能实现宽恕
事实上，宽恕别人也是在宽恕自己
没有宽容、谅解之心，会让自己深陷负面情绪，身心疲惫甚至心力交瘁；反之，如果能宽恕别人，则会让自己生活的更轻松，愉悦
8 最悲伤的事情
夜晚的天色越晦暗，早晨的光线就越耀眼
想哭就痛快淋漓大哭一场，哭着哭着，你会发现自己有能力面对心中的悔恨和悲伤。
温柔待人的人也会被温柔以待
9 奇迹的发生
信仰，是认识到生命中总有一些事情是自己力量无法企及的，是相信世界上总有比自己本身需要更高的精神追求。因此舍弃、放下内心的执念，拥有一颗平常心。
奇迹，属于那些有精神追求并确信的人
舍弃执念，即舍弃那个陈旧的自己，实质上是内在的一种重生
我们要像发生过奇迹的那些人一样，坚守精神的追求
10 如何保持心态年轻
外貌显得很年轻确实很重要，但是我看起来年轻，主要是因为我一直想活出一个崭新的自我
与过去的那个自己说再见，不要轻易说‘我就是这样做事’或者‘我就是这样的性格’；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己
也许有些不可思议，但人类只有身陷痛苦或者身处逆境，才能明白自己内心最想要的是什么
11 为什么生活中缺少感动
开始挑战一项新事物，我们会心跳加速，内心会无比充实。因此，我喜欢挑战新事物，追逐这种生命律动带来的感动
结交新朋友，尝试新事物本身就是一件有意义的事情
12 写在最后
只要迈出第一步
景色就会变好
行进起来，打消顾虑
只有心怀目标
才能生发希望
无所事事时的人注定没有未来
奋斗不会百分百成功
用平常心对待结果
但是要彻底检讨每一次失败
不畏惧变化
未知，就是可能的变化
期待遇见那个变化着的自己
keep on going
