一觉
被大帅的惊叫声，惊醒，看着自己身体猛一紧，心忽闪忽闪的快速跳动，睁开眼，眼睛涩涩的，眼皮有点沉，听见帅说:哎呀，六点半了可到，你把我闹钟关啦?知道帅的惊叫原来是担心送孩子上学的任务因自己睡过耽误了。看着时间来得及，我身体放松下来，看着念头有点事后诸葛亮:还以为啥事嘞，大惊小怪。看着自己的呼吸，翻身想再睡会
知道了
二觉
看着自己均匀顺畅的呼吸，鼻子突然一酸，一股莫名的感动升起了，感恩写觉，不管自己叨叨什么细枝末节，都会让自己把话说完而不评判打压，
知道了
三觉
陪妈妈做家排，看着妈妈哭，抚摸着妈妈的背，好紧又硬，跟钢筋板般，看着自己，对哭给了很多空间和允许，知道那是妈妈的，
自己开始打嗝，各种嗝翻腾，听着妈妈说的话，身体有些发紧，虽然可以理解，但是还是觉得被隔离在外，被否定了，有种被突然间推出门外，关上门，还没反应过来，就听见屋里哭声的感觉。
看到，身体松开，速回
知道了
四觉
车上，闭上眼就可以睡着的感觉，一天过一大半，觉得还没好好陪陪妈妈，这一天又要不见了，看着自己有愧疚感，速回
知道了
五觉
小侄子被老师叫家长，我作为代表过去，听见老师训孩子，扣的都是事件本身的细节，绕来绕去，说孩子不诚实，
看着自己再面对老师这个角色时，身体可以松下来了，对于老师否定的点，可以不跟随，但会觉得若是站在孩子角度回应，老师会为难孩子，看着自己跟着念头跑了，速回
知道了
六觉
看着好几个孔雀齐刷刷站成一排开屏，瞳孔都是放大的感觉，感觉有股力拉着身体，特别想站中间拍一张照片，看着身体不紧不慢的走过去，找工作人员帮忙拍，靠近后，小宝全身发抖，还哭闹，感受到她的害怕，非常不理解，但被哭声带动起来燥燥的情绪，感觉场面混乱，最后哭着还是坚持拍了两张，有点不舍又有点失落，感觉没能如意的不尽兴夹着遗憾，走出孔雀园，小宝停止哭，看到小宝的角度，身体也松下来，内在平静了
知道了
七觉
弟妹在超市给买零食，各样买的很多，感受到她表达心情的方式，看着自己的感受是被滋养的，觉得自己是受欢迎的，
看着有一半不是自己需要的，太多后反而觉得有点不消化的堵，毛毛的雾雾的，表达说不用了，够了。弟妹反而装更多，总怕不够，看着自己有使劲，内在松下来，什么都好，让感受流淌，不去定义
知道了
