今天距离宝宝出生还有11天
起床:6:20
就寝:10:40
天气:晴,看今天的天气预报气温可以飙升到27度。上午溜达时感受一下
心情:不错
纪念日:
宝宝今天38+3天,你与他交流,他可以通过胎动来回应你,感觉真是奇妙呢。
今天想说一说妊娠期糖尿病。我的家里没有任何得糖尿病的人,也就是说没有糖尿病没有家庭史。不知道为什么这人病会找上我。想来想去可能跟孕期体重增长过快有关。所以刚怀孕的麻麻们一定要注意控制自己的体重。接下来我不想说妊娠期糖尿病的害处,这个在网上一搜一大堆。我想说一说妊娠期糖尿病给我的生活带来的变化,首先是每天按时按量的就餐,餐后测血糖,按时打针。自从有了这个病每天6点半都按时起床,晚上10点按时打针后休息。因为每顿饭都是定量的,而且不能有甜食,高热量的食物,体重终于在怀孕26周时得到了控制,现在38周,体重保持在21周的水平。
尽管还是担心生完孩子后糖尿病会依然存在,但是怀孕期间得这个病也是给我提了个醒。健康是多么重要,暴饮暴食最终带来的可能是伴随一生的糖尿病,一旦得上这个病可能连普通的食品都要与你绝缘。通过孕期的控糖养成了早睡早起的作息规律,这个也是对健康相当重要的。
问题总是有两面性,当你遇到时不要抱怨纠结,要学会面对解决,同时要看到问题的另一面。
任务清单
昨日完成的任务:
1. 数据库基础的书终于读完了
今天完成的任务:
1. 项目可以跑起来了
2. 完成论文第3章第2小节的内容
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.