Hello 宝宝们，昨天早上跟你们请假了~
既然不能打卡，那咱就唠唠嗑吧 说说那些年我姨妈的血泪史。。。
想当年，我上高中的时候，每次来姨妈都跟战斗一样，超级无敌痛的那种。
最严重的一次差点晕在教室里，整个人已经快看不清路了，同学帮我拦了辆出租 我才回了家
到家裹上被子倒头就睡，昏昏沉沉睡了一天 这才好点。
虽说不是每次来都这样，但是遇到一次严重的就扛不住啊。
直到上大学住校，有一次因为来姨妈难受到不行
还专门请了假，在宿舍躺了一天。
我琢磨不能老这样下去啊
于是，我妈带我去看中医 吃中药
结果就是吃的时候好转一点不是很痛，但是停下不吃 还是痛。
不过整体情况比以前是有些许好转了，最起码人没有再像高中那样晕过。
再后来就是开始喝希芸黑糖，缓解痛经的效果是真的不错
不过就是每次来姨妈还是会腰痛、大腿发酸的，不过能改善痛经已经让我很开心了。
但是哦，去年4月份开始减肥
刚开始效果确实不错的，我3个月瘦了15斤左右，但是到后面就不掉重了。
然后从6月份开始，我发现月经变得很不规律
量超级无敌少，而且颜色是咖啡色的，这种情况一直持续到8月份，有三个月时间。
因为那段时间情绪状态也不太好，作息也很差，还面临转型，所以因素很多也比较复杂
总之，那段时间内分泌突然紊乱了
之前喝黑糖还挺管事的，结果那段时间好严重的
喝黑糖也不顶用了，一点改善都没有
然后就到了8月底，你们都知道的
我签完合同，正式加入康立维了，9月份开始喝余甘子
也就半个月时间，我发现9月份来姨妈的时候
经血量增多了一些，而且颜色也开始转红了，褐色中夹杂着红，word妈，给我激动了
期间，除了喝余甘子，没有任何改变啊！！！
我这个熬夜小公举，怎么可能戒掉熬夜呢（捂脸）
但是，熬着夜，还是有改善啊，这就让我很意外
我跑去跟我的健康管理师反馈
滕医生说原理是因为余甘子全营养的
从细胞源头补充营养，修复受损细胞
所以，内分泌改善看得见。
于是，我继续听滕医生的话，好好喝余甘子
10月份，量恢复的更大了，红色的部分增加到近 2/3
第三个月，也就是11月份，月经彻底恢复到正常
跟以前一样的量很多！！颜色全部鲜红！！！
要知道11月我可是在行动营高强度的蹦跶呢！！
22天的打卡期，平均每天只睡到4、5个小时左右。
所以啊，好的营养补充剂是什么？
就是在自身现状无力改善的情况下
补充上，就可以帮你调理好的东西，并且逐月都可以看得到明显改善！
那种边吃边要求你合理清淡饮食、早睡早起
外加....做运动才可以调理的，我跟你说，就不用吃了。
你规律饮食作息，自身慢慢也能恢复
只不过整个过程会慢很多.....
但是，试问有几个人能真正做到呢？
根本做不到好么！这种就是正确的废话啊！
借用一句流行语~~“明白很多道理，依然过不好”说的就是这种。
余甘子，药食同源，纯天然，无添加
第三代水果，全营养的超级食物，是你最好的选择！
没看错，目前看来就是最好的！
女孩子不趁着年轻保养，难道要等老了叹息么？
对了，关于为什么（节食）减肥会影响大姨妈
还有怎么减肥才是最健康的等相关内容。
我整理一下，这几天慢慢跟大家科普哈
我是琰子，也是火火王，医学小太阳一枚
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