1 设计你自己的进度条。

我觉得现在很多社群的任务都是如此，一个一个的任务，一个一个作业、项目，会让自己按部就班地走下去。

而我前段时间在看《修辞高峰会》书籍，也是按照这样的方式，总共24章，那么我给自己一个月的时间认真阅读，结果提前了，在17天也就完成阅读全书了。

最近在读《暗时间》，也是趁着空闲的时候，已经读了不少篇了。每次阅读，都会做笔记，都会写感想。

那么接下来我还要继续使用这个原理去阅读其它专业书籍比如说语法书，或者练习其它技能，规划好，不给自己太大的压力。

2 不要过早退出循环。

现在的我各方面的水平比较一般，但是，我知道我不会放弃的。从我这30多年以来的各种经历来看，我一直就是一个慢热的人，有时真的需要花6-7年才能真正地擅长一个项目，做出点成绩来，那么我就慢慢来吧。我是个能持续成长的人，可以一直学习、练习、实践，总有一天能够量变到质变。比如说当众说话，比如说写作，比如说科研写作也是如此。

3 兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。

为了让自己专注，我有时利用各种小工具app，把手机物理隔绝，总的来说效果还可以，确实能够静下心来做很多事情，比如说读书、备课、写作、听课写笔记。

4 生活中的选择远比我们想象的多，细微的选择差异造就了不同的人生。

作者举了一个例子：一个女孩主动和一个技术大牛交流，从谈话中给了自己很大的信心，作者说：

源于过来人的信息则是信心最靠谱的保障。

我深以为然。我现在做的各种事情，不管是线上还是线下，经常会受到鼓励，因此我对自己也更有信心：我能够做得到的，只要我不放弃，只要我持续思考、学习，只是需要长久的时间而已。

5 靠专业技能的成功是最具可复制性的。

再次提醒我自己：在自己的专业领域，不断积累。每次都要认真备课，认真研究教材，英语原版书，看英语辅导书，尝试新的教法，从学生那里获得反馈，并调整修改......这些都是在积累专业知识。除此之外，开展丰富的课内和课外活动，和学生一起坚持阅读英语新闻和文章，积累再积累，还需要做得更好。

6 反思是让人得以改进自己的最重要的思维品质。

可以按照成甲的周/月度回顾模板进行反思：

1. 本周/本月的目标与期望是什么？

2.  实际情况如何，比预期好还是不好？

3. 为什么？

做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）

如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？

“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？ 

有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。

哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？

哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？

7 饿死在干草堆之间的驴子

实际上推迟决定时最差的决定，在推迟决定期间，时间悄悄流逝，你却没有任何一条路上的积累，白白浪费了时间。

不管有多纠结，也不要从纠结中逃离，试图拖延决定，既然终究是个痛苦的决定，就痛一回，好好思考和调查之后作出一个决定并坚持下去，只要不是太不靠谱的行业，经过你的积累总会成为高手。

关于纠结这个问题，我这些天最经常碰到的问题就是：每天日更文章的主题，到底写什么？浪费了不少时间。再比如说：到底是否要做某些不愿意做的事情纠结。还有，每天孩子睡着之后是否要起床工作，以及早上是躺在床上刷手机还是起床工作等等小事。

其实，关于日更，我可以利用平时的暗时间如洗漱、走路、吃饭等时间，先想好了主题，坐到书桌前就开始画出大概的框架，寻找需要的素材，思考、整理并写作，写完再修改。

关于做不愿意做的事，比如说看学生论文，这些不得不做的事情，尽量早点做完。自己的论文写作，意义重大，必须辟出时间来读书、看文、写作、反复修改。

关于睡着之后是否起床，如果孩子睡得早，那么就起床工作。如果晚，那么我就听听“得到”的音频。早点睡觉。

关于早起工作，如果醒得早就起床，如果不早，就直接在床上看看个纵横消息和文章。

其实，只要真正想清楚了之后，就不纠结了，避免了情绪的内耗，整个人会能量更充足。 

8 一生的知识积累，自学的起码占90%。

我自己的自学经验还是比较多的。在大学的时候，经常看世界童话史，世界侦探小说史，世界美术史，世界雕塑史，世界音乐史等，在图书馆看了无数的书籍，这其实也是自学。这些知识虽然对我现在的工作没有太大的影响，但是，毕竟是沉淀了很多知识，因此碰到相关话题时，我都知道，都有印象，心情总是很好，觉得像是见到了好久不见的朋友似的。考计算机二级，也是靠自己自学考过。各种英语考试也都是自己准备备考的。工作之后，为了教学，看演讲书，看语法书，看语音书，其实也都是自己学。自学效率非常非常高，比听课效率高多了。因此，我也很喜欢自学。

但是有时也会犯懒，宁愿付费学习。比如说本来该自己去研究的、独立思考的事情，比如说新媒体写作，只是每天阅读，从来没有认真地研究过，归纳过，汇总过。所以，总的来说，还是比较偷懒的。而上课之后，发现开课程的老师自身很牛，写得很棒，然后还琢磨出各种方法，并且开课学习。深刻感觉到人和人在自学能力方面的差距简直是天壤之别。

自学和向他人学习相结合。但是，更重要的是一定要提高自学能力，多积累成功经验，让自己更有信心，积累更多经验，从而形成符合自己特点和个性的自学之道。