知蜜海燕老师说说"快和急"

知蜜我最喜欢的就是海燕老师,感觉听她讲课内心就会安静下来,虽然最近听得少了,但是看到她的分享还是禁不住要摘抄下来。

【说说快和急1】快快快和急性子,这些特征决定了你需要更多体验,做更多事情、交更多朋友、吃更多美食、看更多书、说更多的话、参加更多活动、学习了解更多,甚至做更多的个案...

为什么,因为所有一切在你这里都过去的太快,带给你的感受和品味都很浅层,这样你需要不断体验、再一次感受才能获得满足


【说说快和急2】平缓而安静的人,会让所感受到的缓慢地进入自己的内在世界。用心感受、全身心的投入,一片叶子落下都会带来丰富的感受

这就是慢慢品尝很容易就吃饱的原因,慢慢吃,丰富的感受慢慢渗透,这会很容易就达到一种满足

【说说快和急3】我观察许多内在安静的人,他们的欲望相对少,满足感相对比较高

在个案里急和快的人也特别容易让信息匆匆掠过,不能很好的停留和吸收,不是没有价值,而是你来不及看到

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