满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D144:
✨五行能量清理
✨142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第203天
✨光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿
✨零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
✨道家圣号清理
✨听音乐歌曲，唱歌哼歌
✨听奇迹30课程，践行功课，实修落地
✨书写清理，每日能量聚焦与开心奇迹记事D142
✨与黄金能量圈伙伴早晚互动
✨晚面部冰灸
✨ 睡前白光呼吸及冥想音频
……
✨美美显化如约而至✨
10月10日为自己所做以及发生的开心的事与奇迹～感恩
✨呼吸法，观呼吸，练观照
✨吃水果，嚼玫瑰味的口香糖，口里很清新
✨听音乐歌曲，唱歌哼歌
✨享受娴导的早晚叨叨，做笔记
✨开启世界认知脑科学7天觉醒营D4课程，做笔记
✨去一所中医理疗教育培训学校看看，选择交给宇宙吧～
✨与一位曾因《陈情令》《魔道祖师》认识的高中小道友开心地聊耽美，原来我也可算是原耽女孩啦，哈哈～
✨到感觉喜悦的伙伴的朋友圈逛逛，点点赞
✨手机搜狗输入法书写框皮肤换成《穿书》师尊的美图了，看着真欢喜（见下图）
✨感谢小叶姐思维导图分享奇迹30的课程思路
✨生活中践行奇迹课程，沉淀奇迹型人生
✨欣赏美人美景美物的美图与视频，心情美洋洋～
✨与黄金能量圈伙伴互动，锚定黄金生态圈
✨继续与瑾宝相互分享开心的事，开心倍增
✨睡前冥想
✨奇迹30心动精华摘记：
D23晚课“临在链接中启动创造力”
我们现在进入到细微之处，去看一下自己这辈子最宏伟的志愿是什么？我小时候想变成一只鸟自由自在。此生宏大的梦想都与人有关。
如果我们的注意力都在短视频，我们的注意力的耐心越来越弱，这个是对于深度学习没有太大的帮助。这个产品（抖音等短视频产品)一直在拿走人的注意力，长时间的待在这个产品上，人会更疲惫因为整个注意力涣散，我想做的是能够运用我们的意识力，我们的注意力都是在创造的。
提升人的生活和生命的品质，你此生最想做的最辽阔的事情是什么？我此生最伟大的事情：就是把自己活成一束光去照亮别人。这一生你真正能够做的最伟大的事情是什么？让我们内在的意识能量场做一个更大的延伸，你链接到什么就是什么，最重要的是开始相信自己就是伟大的，做一个意识拉伸进入到下一步。
我们习惯把自己放在呼吸的背后，当我们在呼吸的时候思维就停下来，要知道自己在思维的状态，意识的状态。真正的思维理性，是看到事物客观规律。
我们所谓的思维，有太多的情绪与旧有模式，我们作为人最大的奢侈品，就是来自这一份情。
把自己放在呼吸的背后，开始觉察你不是你的思维，但是你看着你的思维。我们开始尝试让自己的观照者升起来，让自己的思维缓慢下来，锻炼自己数呼吸。
保持自己像孩子一样，觉知着呼吸看自己在做什么，觉知呼吸，吹一个泡泡把自己罩起来。
我们用什么样的方法，让自己拥有像孩子一样的特质，我不会让自己变得更复杂，所有的复杂对我来说，都不是我的最佳利益。
我像孩子一样，让自己时刻保持好奇心，我带着觉知去试一试很好玩的东西。
我和人的关系不在交易当中，而是在一种好玩的状态，我和小动物和孩子保持很好的关系，保持一份单纯与静透。
D24早课“超越需求来爱你”
隐藏一部分能量时，很难活出【霁月光风】，没有隐藏时，就没有能量消耗，太多消耗在焦虑中，想法中。
为什么这件事情会这么喜欢，允许它自动发生，这就是生命中所有一切轻而易举不费力的秘密。
当我们回到源头合一时，没有大小多少
在“一”“无”的状态，你此刻要什么，要的就到“一”的状态，不要就回到“无”的状态。我想要的一切美好，它们持续在我的生命中来提醒我，我与它们有约，这一切来自于对【源头的信任】源头的合一中。
我在债务时，努力在赚钱，但能量在“没有”的状态。去公园散步，把自己调节到开心的状态，感受到活出，创造力，与金钱相处的喜悦，是在【有】的状态。【你是所有的一切，并拥有一切】。宇宙没有隐藏任何东西，宇宙给我们一切，并且拥有一切。
亲密关系中：物质生活上有哪些需求，言语中，交往接触中有哪些需要，性的需求，想要对方接受你的每一寸肌肤，展现自己可爱调皮的一面的需求……
你的亲人关系：在生命成长中他们给到适时的指引，需要亲人独立，积极正向。
朋友的关系：他们的生命比较开阔，与你并肩作战，提供更多线索，朋友对你不离不弃，生命中有越来越多的见证，彼此相互守望……
事业伙伴的需要：共同的愿景，价值观，彼此的理解，带给你创业的激情，彼此的能力互补，性格互补……
对自己的需求：身体健康充满活力，言谈举止优雅，时时刻刻肌肤如剥了壳的鸡蛋，身材曼妙，需要接纳自己……
