一起来,“抱树”运动!


“头顶一片天
脚踏一方土
风雨中你昂起头
冰雪压不服


好大一棵树
绿色的祝福
你的胸怀在蓝天
深情藏沃土。”

本周我们的主题继续与树相关,这次云朵带大家进到一片山坡上的树林,最近难得一见的阳光洒进树林中,我们要来练习“抱树”运动~

当抱住一棵大树,胸膛感受树的坚实安稳,脸轻贴在树干上,耳朵去寻找树的心跳,可以迅速让自己静下心来。

给这个拥抱安静从容的五分钟吧,只是去感受大树,感受静默中的生命力,感受那份踏实、温暖;或者是抛给大树一个问题,最近特别困扰你的问题,“如果大树知道答案它会怎么回答我?”在这五分钟里安静地和树在一起,心里会升起不一般的答案哦~

这是轻柔版的“抱树”运动,这次我带同学们做的,是激烈版的“抱树”运动,这种“抱树”是需要双脚离地的,树袋熊大法~哈哈,试试看,你能做到吗?可以坚持多少秒?

大树毫不费力地承托着我们,我们则需使出吃奶的力气粘在树干上。这种“抱树”运动,会让你忍不住地笑出声来~

游戏规则是升级版的“木头人”,孩子们从坡底出发,在云朵念完歌谣转身过来的那个瞬间,往上跑的同学们必须找到一棵树抱住,双脚离地,坚持两秒以上!抱树合格者才能继续往前~

哈哈哈,看看孩子们的笑脸吧!难怪疫情期间,为了帮助人们克服抑郁,以色列就兴起了“抱树”运动~







找一位特别的大树朋友

游戏之后,我请孩子们在树林里找到一棵特别的大树朋友,仔细观察,详细记录它的特征。之后要打乱纸条顺序随机抽取,看看你能否根据线索找到这位“树朋友”?

“有大眼睛”,“它热了,长了好多痘痘”,“脚下有块大石头,长满青苔”,“树上横着一个枝干,准备掉下来”……

看看你能发现多少不一样的细节?







迎来久违的阳光,我们在草地上嬉戏,沐浴着明媚的日光分享食物。草地上到处都是小蘑菇,趴下来看它们,感觉进入了童话世界。







对了,这次我们发现了一个关于板栗的小秘密——板栗的壳朝外面长了凶狠的尖刺,朝里面却铺着柔软的绒毛,好像是给板栗宝宝们温暖的小窝[哇][强]



最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 6,030评论 0 4
  • 公元:2019年11月28日19时42分农历:二零一九年 十一月 初三日 戌时干支:己亥乙亥己巳甲戌当月节气:立冬...
    石放阅读 6,870评论 0 2
  • 今天上午陪老妈看病,下午健身房跑步,晚上想想今天还没有断舍离,马上做,衣架和旁边的的布衣架,一看乱乱,又想想自己是...
    影子3623253阅读 2,905评论 1 8