今天是什么日子 起床:5:30就寝:22:30天气:sunny心情:平和任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:认真写效率手册习惯养成:早起学习·信息·阅读:复盘三天所学健康·饮食·锻炼:坚持步行上班人际·家人·朋友:注意说话的语气工作·思考:微笑对待周围的人最美好的三件事1.认清自己的问题2.知道如何去改变3.有力量思考·创意·未来 :蜕变