割裂的状态
最近这个月的状态非常的不好，脑子非常的乱，处在混沌的状态，很多东西都在纠结，各种想法在对抗，让我的能量急剧下降，寸步难行。
学习的动力减弱，学习时注意力被分散，开始了一个新的工作，内心好像总觉得还没有做好准备，一直没接纳，各种事件之间在穿插，好多课程要学习，好多事情要做，最后就直接什么都不做了，一天就这样混过去了。
一天天过去，自己又开始焦虑，因为堆积的东西会越来越多，情绪就开始上来了，各种负面的情绪侵蚀了我，我不想再这样下去了，我必须要找人帮忙解惑了，我找了心理老师疏导，找了教练，找了导师，是时候需要静下心来好好的梳理一下自己，让我回归正轨
梳理混乱 迎接挑战，突破自己
梳理自己
这段时间我的现状两个方面，一个是工作上，老公一直反对自己做互联网创业，每天看着我这样觉得我辛苦，可是我自己真的很乐意，因为心疼我，希望我就带好娃就好，正好他的公司有小姑娘要辞职，就要我去做文职工作，在各种交锋、说服、理性之下我答应了，但自己非常清楚，我本就总觉得时间不够用，这班一上就更没有时间了。
互联网创业这块，要学习的东西很多，跟着萌姐的系统，践行萌芽项目。定位咨询需要学习和践行，销售需要学习和践行实战，写作或者演讲需要去坚持一项，这些的每一项都是需要做深度的思考，认真的学习听课，笔记输出，需要大量的时间去实践。还有和朋友合作的小爱项目也要启动了。
自己的孩子二年级，学习还不能形成自主学习，各种习惯还需要陪伴养成当中，我需要大量的时间和精力用在孩子身上，唤醒他的自律，激发他的内在动机。
还有阅读、运动、团队、系统的思考，还有我的视频号，一直没在更新了。
这么多的事情都需要大量的时间和精力去做，而我们的时间是公平的，每个人都只有24小时，想做的这么多，能做的这么少，没完成时，就像心理的大石头，石头越来越多，堆积成山，越压越高，让我这个3号越来越痛苦，束缚了我的创造力。
我反而一点行动力都没有了，时间一天一天的过去，什么事都没做。
澄清价值
工作是经营好夫妻关系的一个基础，我老公一直不希望我太辛苦，在他公司做做轻松的文职，工作首先也是基础保障，稳定的固定收入让自己还能多存点私房钱。
所有呀，工作还是要认真的做，上班期间放下手机，做好本质工作，老公开心又放心，夫妻关系和谐。
咨询学习、销售学习、写作演讲、这些都是硬本领的修炼，提升自己的能力，为迎接未来的不确定提升反脆弱的能力的。
团队是我的责任感，希望跟着我的人，他们都能有收获和成长，只要他们想改变的意愿，我是不会放弃任何一个人的。
运动是提升自己的精气神的，所有脑力劳动者，最后拼的都是体力。运动还能改造大脑，提升身体的感受力。
阅读呀，思考呀，让我头脑清晰，链接作者，让我们能与作者对话一样的感觉。视频号是未来的一个红利，在红海来临之前去把握风口。
孩子的成长是不可逆的，育儿是我作为母亲，这辈子中最重要的一件事，除了投资自己，父母的格局影响了孩子的未来，第二重要的就是投资孩子，这样才能打破家族层级魔咒。
整合资源
现在想做和要做的每一件事，都是非常非常有价值，有意义，同时还可以产生复利的事。但是，在精力和时间都有限的情况下，哪个具抓手，可以牵动一发而带动全身呢？
整合原则：先把“必做之事”完成，再做“想做之事”。
用这个原则把自己梳理一下，育儿和工作是必做之事，其次就是自己的学习，最后是项目
根据这样的排序后，育儿这一件事，每天必做，工作是已经固定时间了，所以留出上班的时间，学习就再做个“必做之事”的选择。项目和团队就顺带，这是我想做之事，因为只有自己能力提升了，我才能这个能力。
一、把自己的时间做一个记录，可显示的，看下什么事情是在什么样的固定时间内。
二、育儿这是最重要的事，但是也特别的繁琐，那我如何能选定一个点，每天必做，只抓一点，然后定出目标，运用单点突破法。
三、学习这块，我也需要运用单点突破法，让自己做一件事而达到打通各个方面，有目标有规划，就不再那么容易焦虑，聚焦在说和写这两个领域，把是说的都整和起来，通过一个点咨询去刻意练习，把思考和阅读通过写这个点去刻意练习。
四、每天把这些重要的事情梳理一下，需要多少时间，然后每天早上列出计划，订好每天必做的事情，看下自己还有没有多余的时间，再去自己完成想做的事。
如何用三步法澄清你想要的，三步法如下：
1、梳理现状
2、澄清价值
3、整合资源
感谢小鸦姐的指导，让我有了这样的一个梳理输出出来，不然我一直只会停留在脑子里打转，直到脑子浆糊了。
