#周检视会心得#时间管理践行28班2.0版 7.02 一组-2007-大禹
本周时间管理实践回顾
【作息】早睡4晚达成23:00前,3晚未达成;5天达成6:30前,2天7:00后。原因:和侄女研究高考志愿,女儿独睡锻炼。
【运动】6天平均7097步,未达成10000步/天目标,近一年来最低。原因:一直下雨。
【阅读】1天忘记在熊猫书院阅读。4个月来第二次。
【小开心】影响本地他人参加易效能实践;着手听时间管理十堂课并按照要求实践记录,配合阅读叶老师的《善用时间》,加深理解和操作。发我的时间管理实践经历,好几个朋友都很感兴趣,分享能够使朋友有所收获,也是一件很开心的事。
本周是值得好好反思和整理的一周……
【班会收获】
关注重点:红燕的OF清空大脑、收集事件。
----精力管理中,最重要的一件事就是清空大脑。把给你带来焦虑的大脑里的这和那的事件请出来。那就是收集、整理、排程。理念和道理其实已经深入我心,但方法,一直没有很好的结合。所以,班会中红燕的关于OmniFoucs方法,是我关注的一个重点。
听后感想:人人都有梦想,是这确定的!之所以人!
关于梦想或理想,你一定是有想过,差异只是存在于:想的是深刻的?时时的?践行的?还是一念的?或者还没开始,另一个声音就说NO的?无论是你是8岁孩童抑或耄耋老人。为什么很多人没有实现进而也就不想了呢?当然,这是有很多原因的。重要的原因之一:持续的实践与不断的改进完善。也就是时间管理的问题。如何过好一天就是如何过好这一生,而一日之际就在于计划。
关于OF的收集步骤----
大段整体的收集:收集所有你能想到的事情,至少100件。然后时间远近的维度和情景进行分类。并思考其为重复或有截止,并排程。
早起或临睡前,把当天的OF记录的事情清空:做的完成,没做的更改到将来某时段,写在OF排程里。确定要做的事情,不能删除,是日检视、计划和三只青蛙的来源。
碎片时间收集。工作、生活中,随想随记。
注意:事情不要太多,没完成便修改他日。
感想:之前用过一段时间奇妙清单,但没把他用好。几方面原因:没持续的使用,也就没形成定期应用的习惯。当然,对它的意义的理解也就不深刻。之所以我们经常会焦虑和遗忘,其原因就是:大脑不是硬盘而是CPU,它更善于的是思考,而不是记录大理的事务。所以,只有有实际的记录才有发生。有了纪录并能习惯性的通过系统的安排来处理事务,那我们的理想的方向不会改变,我们的进程有了管理能真切的感受到远方的理解正在愈来愈近。下一步,要结合善用时间、十堂课的同步学习,强化这方面的学习。