写在前面：这是我#反思2017#系列的第三篇文章，#反思2017#是在这一轮三十天写作营给自己订的主题，希望能够通过每日至少1000字，探寻已经固化在自己心中已久的思维和行为模式，找到深层次的原因，并一个个予以解决。

同时，正好在之前学了引导力一阶的相关课程，故这个系列的文章都会按照ORID的层次和架构来展开，尝试通过一个个问题与自己对话，探寻与反思。如有絮叨，还望见谅。

昨天阿雷问我有没有时间管理相关的困惑，他和战隼老师正在设计一个有关时间管理的课程，未来可能会在各大平台上线。我在一年前因为每天加班异常suffer，专门找阿雷去聊过这个问题。因为是做需求调研，他专门发了一个访谈提纲，也正好最近的#反思2017#系列在写自己时间管理相关的问题，借此机会，也好好探寻下自己。

你现在工作与生活平衡吗？为什么？

在加入这家公司一个星期后，我就基本放弃了“工作生活平衡”这回事。委婉一些讲，我们追求的是“Work Life Integrate”而不是“Work life balance”，工作和生活是相互融合相辅相成的，而不是一个你必须取舍、选择、和平衡的东西。具体的表现是可能24小时都要开机，随时都会有发过来的邮件，电话会可能从早上的八九点排到晚上的八九点，周五给你一个任务要求周一拿出结果是习以为常。这个行业节奏的确比较快，但你也可以学会很多东西。有时候你会在公司提供的健身房锻炼，会在上班时间和老板说一声就去看病，公司有时候也会刻意模糊你工作和生活的时间和空间界限。

工作生活的融合要求随时能够保持“代入感”和“抽离感”。代入感指的是即便你在闲适的生活状态，仍保持着随时进入工作状态的能力；抽离感指的是当你完成工作后，可以迅速放松下来，从紧张的工作状态中抽离。

工作上效率最低、最恼火的事情是什么？

工作流程及责任界定不清晰，各部门之间的相互推诿，这是导致效率最低、最恼火的事情。

如果单纯针对个人，则有工作状态中经常被打断，再重新回过神来需要好长时间；工作时间被安排了太多会议，只能拖到晚上静静干自己的事儿而导致加班等等。

我是做HR的，会有意识让自己的沟通顺畅，会议高效。但涉及到人的事情，不会那么标准化，时间会占用比较多。

经常加班吗？如果是，为什么？

看对加班的定义了。我现在基本的工作节奏是早10晚9，周末有时候也会加一些班。

为什么？因为现在我和周围人的节奏基本都是“白天沟通，晚上干活，周末梳理”，白天有大量的沟通与会议，以昨天为例，排好的正式会议就有5个小时，这还并不包括在日常中和人的沟通以及随时被打断的时间。会议结束后要整理会议纪要以及自己的下一步行动，涉及到沟通的事情会继续放到白天来处理，一天也就基本过去了。需要大块时间的工作基本只能放到夜深人静的晚上，没人打扰。需要梳理的流程、规范、写个大型邮件之类的，更只能放在周末了。

当然是没有加班费的，但在这个行业里，所有人都在快速向前奔跑，你不希望自己被落下。Peer Pressure的力量，异常强大。

平时有做周计划周检视吗？有做日计划日检视吗？一天结束后还记得自己做过什么吗？

对工作上而言，我有做周报的习惯，每周五会发送本周的工作总结和下周的工作计划给老板，让她知道我的工作进度，进展情况，以及可能需要她的支持。每天下班前我会将第二天的待办事项写下来，早上到来后会看一遍，确认今天最重要的三件事并开始去做。

每天晚上有雷打不动写效率手册的习惯。基本内容是Frog今天最大的三只青蛙；Top认为今天做得好的三件事儿；Tip如果让我重新过今天我会改进的三个地方；三个小确幸。

现在还处于养成习惯的时间段，深度不够，会慢慢来。月度的复盘和计划是一直在做的，但工作和生活有点割裂。

一天下来看自己做过什么，基本就是看todo-list上的打勾了，最近开始记录时间日志，对时间的流逝有了更好的把控。发现零碎和切换的时间耗费太多。

对于这些认为可以改进的地方有：周计划和周检视其实可以再全面一些，现在还只是局限于工作。

之前是否了解过时间管理的哪些方面知识？

读过的书有《高效能人士的七个习惯》《善用时间》《小强升职记》《吃掉那只青蛙》《番茄工作法》等，《搞定》系列正在读

大致了解如番茄工作法，青蛙，GTD等基本理论。

是否在使用相关效率工具？

日事清+手写todolist

平时是否有做日计划和目标的习惯？

工作上有严格的日计划和目标。生活上基本是以月为单位，没有精确到日。

平时生活工作和作息是否有规律？

正在培养规律，每天十一点半前睡觉，早上七点起床后写文章。

运动和读书等规律正在行程中。但事情太多，习惯很难坚持，稍微打破后心情会比较沮丧

如果有这方面的课程，想通过课程解决的问题是什么？

单纯的技巧市面上很多课程都讲过，但现在课程需要解决的最大问题就是从“知道”到“行动”的这个链接。所以如果可以的话，让学员真正体会到这个课程给自己的工作生活带来的改变，甚至能够形成陪伴，陪伴它21天养成真正良好的行为习惯，这是真正或缺的。

之前是否尝试过什么样的方法去解决？结果怎样？

之前尝试过读很多书，找人聊天等等。现在越来越发现真正能够起到改变的就是实实在在去做，踏踏实实写时间日志，画思维导图，一个一个番茄啃，不要求快，要求稳。慢慢把事情一步步理清楚，不要贪多嚼不烂。

时间管理越往深处探，是对自己整个人生的管理，涉及到对工作生活中一系列事情的排序，涉及到自己的目标、愿景、价值观。单纯的时间管理技巧掌握已经需要一定的毅力和时间去培养习惯，对待人生的探寻却没有这么简单。

希望我们都有清晰、明朗、畅快的人生！

期待阿雷和战隼老师的新课程！