【鼓励咨询day1】这不是你的错!

在过去一年的时间内,我已经不记得这是第几次做这个内在小孩的活动了,虽然是用不同的形式,但都是与自己的内在小孩对话,所以,她对我并不陌生。

记得在一次意象对话的活动中,在走完从现在到小时候的照片走廊后,有一扇门在等着我,推开门我什么也没有看到,但其他人都看到了一个或大或小的小孩,那就是自己的内在小孩。我不知道为什么自己看不到,老师说可能我还没有准备好,从此我就苦苦的想为什么你不让我看见你?

后来我慢慢回忆起一些小时候的事情,比如说摇着表妹的摇篮,我曾经对着大哭的她说,看你哭、哭死你!(这是后来姑妈转述给我的)

这大概是我妈妈曾经对我说过的话。我无法也不想去对证。

只是我感到内心那个弱小、毫无生气、害怕被看见的我,大概跟妈妈的语言伤害有关。

在鼓励咨询的认证班上,我画出了这个怯生生的小女孩,她说都是我的错,我则无言以对。

学习需要坚持才会有成长,虽然过程是痛苦的,我从不敢看她到慢慢能看、到慢慢接受她本来的样子、到现在能和谐相处,经历了一年。

当我妈某天生气的对着我四岁的儿子说,你走、走了就再也不要回来!并且真的把门关上时,我惊呆了,他才四岁啊,我觉察到虽然自己有不舒服,但是我激起我内心那个小孩的不安,我开始理解妈妈,她背后那个紧张焦虑害怕的小孩,我只是默默的打开门,平静的处理好孩子的情绪,那一刻,我感觉自己的内在小孩长大了。

如今想到我的关系船,我依稀看到两个一高一低的背影相互依偎着,她们既像妈妈与女儿、也像姐姐与妹妹、更像忘年交的朋友。

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