今天是4月自由书写的第一天，看到很多小伙伴们都在上午打卡了，但我并没有那么焦虑，此刻内心平静，因为参加之初我就跟自己说要按自己的节奏来。 4月份开始上班了，早上最晚七点一刻就要出门了，加上宝宝早上还要喂母乳、拉屎、喂奶瓶等等各种他的杂事，时间上比较赶，所以我就不勉强自己一定要在9点前打卡了，只要能在白天的上班时间抽空梳理自己，总结自己的感悟，我就满意了。 我发现让自己避免焦虑的一个好方法是：不跟别人比，跟自己比，只要每天进步一点点就Ok了，希望这个4月是平静而舒适的状态度过。
今天想写的主题在2月份已经写过，仍旧是与父亲的关系。这对我来说是个老生常谈的问题，很多时候我以为自己已经不会再跟老爸争执争吵了，但过段时间仍旧会爆发一次。好吧，我已经默许这样的状态了，也不强求自责自己了。这次我要把大目标分解成月度小目标，这个月的月度目标其中之一是：在接下来的4月中不和父母再起争执了，希望每天的自我梳理可以给我带来帮助。
这次，又是因为什么与老爸争吵呢？又是芝麻大的事，唉！我与父母的争吵从来都不是因为特定的某件事，而是因为对方的态度不好。事件只是引发我生气发怒的导火索，而接下来的爆发一定是因为对方越来越坏的语气和态度。
因为刚上班，白天见不到宝宝，所以下班回来必定会特别想和宝宝在一起，但我爸由于太过喜爱宝宝，而他本人就有老顽童气质，特别能吸引小孩子，小孩都特别喜欢他，所以宝宝只要看到我爸一眼就高兴的手舞足蹈；而宝宝见了我，一般不会轻易笑，非要我使劲逗他，他才会高兴起来，相较之下，我作为妈妈多少是有点挫败感的。
那天早上起来，我看天气不错，跟爸妈说：“中午我们出去吃饭吧”，我妈说好，我爸却一本正经的回“不去”，后来又跟我说，中午他跟我妈出去，留我们自己在家。我虽然惊讶，但也接受了。但最后我妈说还是在家吃吧，饭都做好了，所以我们还是一起在家吃了午饭。
中午宝宝拉了屎，平常我在家时看到都会主动去给宝宝洗PP，那天我正好有点事让爸妈帮忙，我爸又开玩笑的对宝宝说“你妈嫌你屎臭！”当时我听到，心里已有不悦。因为他们会经常说类似这样的话，我之前已经明确跟他们说过不要跟宝宝说这样的话，即使是玩笑话也不要说，虽然他小，但他是能懂得的，不要让他心里有妈妈不够好、妈妈嫌弃他、妈妈不爱他这样的感觉，但我爸妈依然时不时的会和宝宝说这样的话语。
饭后我又提议带宝宝出去溜溜，我爸又看似轻松的对宝宝说“我们带宝宝出去，不带你妈！”。这次我真的生气了，说你们去吧，以后都不要带我了！爸妈觉得我小题大做，特别是我爸，认为我开不起玩笑，并且指责我。好，我也不甘示弱，反过来跟他对抗。。。。。至此，我终于发飙！
这次应该算是我有史以来情绪爆发最为夸张的一次，夸张到我第一次感觉到什么叫做“被气的肝疼”，最后我真的是捂着肚子，因为肝的那个位置真的在疼！
老公后来说，你和你爸有什么深仇大恨啊，真的不要把自己气成这样，还好你没什么病，要是年纪再大点，有点什么病，这样的发火肯定会出问题的！他说的没错，我现在回想起的确有些后怕，老公一米八、一百六十多斤，抱住那样一个暴怒的我都很困难，要不是我后来肝疼，估计都能把他甩开，不敢想象！
事后，我第一反应是要离开这里！再也不回来！好像我每次与父母争吵后，都有那种一走了之的心理。但我又不想让公婆带宝宝，我就在那里各种思考，如何自己带宝宝，要辞职吗？自己一个人能照顾的来吗？我需要请个人帮忙吗？。。。。。。。
那次发火之后，虽然第二天因为照顾宝宝，我和老爸又说话了，但多少心里还是有了点距离。不知什么时候，我跟老爸的距离越来越大了，甚至有时只有我跟他在一起时，会觉得不适应。
在孩子的养育问题上，我爸总会与我唱反调，而我也不自觉的去与他对抗，这些都是表象，而我为什么总会与父亲对抗呢？
之前做过家排，家排中显示我对父亲有怨言，导致我总会站在道德高地去指责父亲，我用愤怒去武装自己，是自己看起来强大，从而来与父亲对抗。可父亲是权威，又怎能受得了我去这样的态度去指责他。我的越位，导致我与父亲的关系总是水火不容。
很久没做咨询了，因为此事，我再次与以前的老师沟通了。老师跟我说，像我现在遇到这样问题的妈妈太多了，她自己本身也遇到过，那时也是焦虑痛苦的状态，很难出来。现在看来，假如换个角度轻松一点面对，自己的状态会好很多，并且快乐幸福的妈妈也能感染宝宝。
最终我的感悟是：最好自己，顺势而为。有自己的原则和底线，但也要审时度势，灵活的借用外力来帮助自己达到更理想的状态。
像我现在这样的状态，爸妈能帮我带孩子，公婆也可以帮忙带孩子，只要我吩咐一声，分配好他们的时间，他们都愿意帮忙。而我却总认为他们这个搞不好那个搞不好，搞得自己焦虑且苦哈哈。
换个角度来看，如果爸妈要自己出门，那我刚好有了可以跟宝宝亲密接触的时光；如果爸妈要单独带宝宝出门，那我又有了做自己事情的时间。顺势而为，做一个万能油的妈妈，哪里需要我，我立马能补上；不需要我，我就做自己。这样多好。
而现在的我却非要让别人都按我的意愿来，别人如果反对，我就发毛对抗！这样下去，估计会一辈子活在焦虑痛苦中吧！
我不想要再过那样的生活了，现在的我要学会利用外界的力量来帮助自己，让自己处于相对舒服自然的状态，那才是滋养自己的方式。
因为这次是我有史以来发火最夸张的一次，而这次的感悟也让我很受益，所以我特别想记录下来，以此勉励自己。
2018，希望自己能学会四个字：顺势而为。
