1.自我认知，今天意识到自己在情感上是有些麻木的，有时候会怕一些不好的事情发生，但是真当事情发生的时候，却发现自己有些麻木，比如该高兴的时候没有高兴，该难过的时候没有难过，反而显的很平静，甚至有的时候，期待着那个不好的事情发生来刺激自己的情感。这可能是与小时候成长过程中，情感忽视的原因。现在开始自我练习，遇到重大事情，要好好表达自己的情绪！
2.自我关爱，早上刷牙，对着镜子认真的看着自己，对自己说，我喜欢你，然后抱一抱自己，给自己温暖。
3.爱与规则，晚上接老大放学，带他一起去剪头发，途中他去超市买了零食，打开第一口请我吃，心里很是感动，连说了三句谢谢！晚上爸爸主动让他玩了一会电脑，下了2盘围棋，然后让他自己去写作业，我和他爸还有女儿一起出去散步，回来的时候，发现门是锁着门的，大概猜到他还在玩电脑，他开完门，回房间赶紧找作业做，我们没提什么！
4.与女儿的互动，晚上带女儿出去散步，我和她爸牵着她，她蹦蹦跳跳，唱着歌，高兴的说，我好开心呢！走到河边，她说，妈妈，这里的真的好美。妈妈，我没看到昨天有过的桥，很失望啊！我听到她一直在说，用词非常恰当，很准确的表达出自己的情绪，真的很棒！他爸对我说，女儿的情商很高，懂分寸，能做到这样已足够了，内心有爱，她的性格以后会很幸福，人这一生会有起有落，关键是在于人的心态！
这样看来两个孩子，老大确实是因为我的原因，没有给到足够的爱和安全感，过去的已成事实，余生好好的爱护他，理解他！
