2018-2-22我的使声音练习笔记
我思想的：我知道对于自己任何知识的掌握必要投入超乎想象的时间和精力才可能获得，因为自己是凡人，只有脚踏实地，来不得半点儿投机取巧。声音修行一路走来直到今日才算有些感觉，对于自己的声音能控制自如，胸腹呼吸的要领掌握了8成，但是节日期间作息不规律让自己深受其影响，家里人的一些不理解，认为我痴迷、沉迷不悟、或者说不解的认为我过的非正常生活，多少影响了我坚定投入的练习，表现在时间缩短，看电视扰乱作息，晚睡早晨晚起。练习时间明显缩短。
我理解：下面的练习我要力求读出故事情节和画面感。听说每段绕口令都有一段故事。
【美好声活星球】2.22
新年好！祝亲们和家人健康，快乐，幸福我们声音相伴每一天。
坚持声音修行第17天•基础训练
根音练习：胸腹式联合呼吸法
1，Si~音练习：练习三组，每组三次
2，嘟~音练习：练习三组，每组三次
3，《数枣》练习：练习三组，每组三次
出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣,青的多红的少。一颗枣两颗枣三颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣，十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，这是一段绕口令，一气说完才算好。
绕口令：
1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅？
2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。
（学习组 美人鱼 整理）
今日看了心静亦然的分享才知道，这些人都是好几期的打卡营学员，自己真是白纸一张，倍加努力多多感悟才可以跟上和补上缺少学习经历的短板。
