中原焦点团队中级32期逄锦芬2022年11月17日分享第321天 总约练136次。(咨询师58次)
第二次复盘收获：1、通过box约练，真切感受到语言真的是有能量的，看你怎么去问，怎么引导了，从传统的问题思维到焦点思维真不是件容易的事，需要在每一件事中去觉察，反思，然后再去体悟、体证，慢慢的一点一点的进步。
2、咨询师问话一定要慢，给对方思考的时间，静默，无论咨询还是生活中，一定要慢下来，这也是自己需要修炼的点，自己脾气比较急，刘老师说遇事憋三秒，我觉得对我来说憋三分钟更有效。
3、小组成员在于老师的带领下，真的就像朋友一样畅所欲言，感觉我们真的就是相亲相爱的一家人。我们分布在祖国的四面八方，因为一个共同的目标我们走在了一起，多么难得的缘份。我们之间没有利益的冲突，就是纯粹的同学关系，朋友关系，都希望每个人都会更好，希望每个娃娃都能更好，希望每个家庭都能更好，相同的祝福在我们心中，当我们能量越来越足时，心想一定会事成。
分享一下自己的心路历程：
今天老大在家(期中考试完在家大休)，看他左胳膊上写着很明显的一个数字200，心里第一个念头就是自伤，因为自己家的娃娃九月份刚刚复学成功，老母亲心里不时会冒出一些有的没的担心，第二个念头就是看到用笔写的，不是用刀子刻的，所以与自伤好像不沾边，那就不问了，尽管心里的念头不断，但闭住了嘴巴。中午孩子要回老家看望爷爷奶奶，吃饭时，他爸爸问孩子咋回事，孩子说高考倒计时，不方便每一天都写胳膊腕，十天就换一下数字，说激励自己的，孩子今年高二就想参加高考，尽管成绩没有很突出，因为休学所以高二，本来高三来年是高考的，大概孩子在心里不想掉队吧，自己说考的理想就上大学走，不理想接着上高三也积累了高考经验，孩子有自己的想法和打算。开始他提这个要求我心里想这咋可能实现呢，孩子自己联系了老师竟然报名成功了。顿时想到了刘老师讲到的不预设，保持欣赏好奇，具体化，问问咋回事，有好多事情不是我们以为的样子，通过了解会发现孩子真的比自己想的优秀。少说话多干活，把孩子交给孩子，把自己交给自己，各尽其责。相信孩子感觉到不被老妈控制着会有多自由多舒服，自己放下了更多的焦虑也感觉到好轻松，好愉悦。
