最重要的两件事：

1、 校内实习两周（5.17~5.27）

邵阳这边因为疫情，取消了原本计划是在小学实习的一个月时间，改为校内的实习。实习内容是3个教案+制作3个课件，听了四堂线上的讲座。

从大三开始就一直期待这次跟岗实习，想着能够到小学校园里去体验“真刀实干”当老师的感觉，上个月疫情突然爆发，心里也祈祷着早日过去，不然实习就要泡汤了，果真最后还是取消了。

在校内实习少了好多乐趣，说实话真的没学到什么，但与小组同学一起备课写教案、边聊天边做事，这段回忆也同样弥足珍贵。实习期间学校的教室资源紧缺，有许多小组早上五点起床去占教室，5.30教室已经被占完了。大家也真的很努力。

2、 备考小学教师资格证面试（5.5~5.14，5.15考试）

考试那天抽到的题目是三上《听听，秋的声音》，一篇写景的诗歌，比较简单，所以那一天试讲还是不错的，只是回答考官的结构化问题以及答辩的时候，思路比较混乱，但整体感觉应该是可以过的。

3、技能课考试：英语视听说、体育、数学教学法、琴法

【本月小成就】

1、 和同学一起准备学校文化艺术节的朗诵比赛，拿到学院的二等奖呀，开森哈哈哈

朗诵题目是《我骄傲，我是中国人》这篇作品以前老师教过，所以我们决定选这一篇，发觉朗诵真的很有魔力，朗诵作品的精神和内涵能够感染你，声音又能提升你的能量，暑假的时候打算安排起来~~~

2、 英语视听说成绩是全班最高分呀~考试的内容是抽取3篇英语TED演讲中的一篇，考试通知是前一天上午才发出来的，用了差不多一下午的时间去练习，跟着视频一遍遍的读、模仿语音语调，同学听我读，都说不错哈哈。在台上读完之后，老师说：Wonderful ！开心死我了哈哈哈。

【本月开心幸福的事儿】

1、 实习小组一起给指导老师买了一束鲜花。

2、 收到了西狂哥的两箱牛奶~~~很感动

3、 和培丹姐三次对话（5.5、5.15、5.28）

【本月反思不足与改进】

1、 最重要的一点反思：成长的基本盘绝对不能放下【阅读和复盘】

这一个月把提升教学能力放在首位，重点去突破，其他的事情暂时放下了，包括阅读写东西，现在想来真的挺不明智的，复盘记录少之又少，导致整一个月过得浑浑噩噩的，复盘只凭感觉和记忆，没留下什么记录。翻看朋友圈，只记录了十二天，剩余的日子都不知道干了啥。

记得以前看过十八哥写的一篇文章，里面核心的观点是【要有成长基本盘】，意思是可以被外界吸引去尝试别的事情，但是一定要每天持续回来打开自己最原始的那口井。它是你最后的底气和保障。

对于我们来说，最重要的基本盘是什么呢？是阅读，问题千千万，书中有答案。我的基本盘还有写复盘，因为我是一个很闷的人，可以一个人待着一整天都不说话，但人都有表达欲呀，这样憋着会憋坏的，所以我必须选择写下来的方式，和自己对话。

改进：每天必须要做的事情：阅读（哪怕只读一段话）复盘（哪怕只是碎碎念）

2、这一个月的情绪太上头了

我发现自己总是会对未来的事情感到焦虑，比如备考教资的时候，我就一直提心吊胆的，特别害怕自己过不了，导致过程中不能静下心来，专注准备，浪费了许多时间和精力在调整自己的情绪上面。再比如实习汇报的时候，也很担心自己会讲不好，实际上这些犹豫和顾虑真的都是没必要的，现在去看自己录课视频，感觉还是不错的。

我觉得最主要的原因是：想得太多，做得太少了。不够努力，所以心里没有底气。

改进：不要想太多，要去做事！！！该干嘛干嘛，想那么多干嘛

专注于过程，过程尽力结果一定不会差的。加油加油！！！

3，

反思自己总是会喜形于色，高兴的时候可以跳起来，不开心的时候总是会把负面情绪带给我身边的人，其实这真的是一个大坑。

想想每个人都会有他的困难和情绪，都挺不容易的，别老是把负面情绪挂在脸上和嘴上，因为人都是向往美好的，换位思考一下，你也不喜欢闷闷不乐或者负能量爆棚的人，所以己所不欲，勿施于人。

希望自己积极一点、开心一点，多微笑，做个欢乐的人呀。希望自己多阅读多行动多思考少瞎想。

【六月规划】（离校前）

学业：

1、 期末考试：古代汉语、英语、英语教学法、语文教学法（6.8~6.9）

2、 英语四级（6.12）

自我成长：

输入：

1、 和小伙伴们共读《反脆弱》（时间：每天早上6:00~7:00，地点：飞书）

2、 阅读《干法》

输出：写知识卡片 每天复盘 朋友圈尽量每天多发发

健康：跑步