前面我大概自己梳理了一下一年半以来理解的佛学基本教义。其实正如一位高僧说的，只去在生活中念经拜佛布施，而不了解佛学真正的教义，那属于愚信；而只了解佛学教义，却不去在实践中参照佛经严格规范自己的行为，那属于学术研究。两者都不是真正的信佛。只有把教义和实践结合起来的学佛，才是真正的佛教徒了。
一年半前我学习佛法，一方面是佛家所谓的缘分成熟，也就是在一家素食馆偶然获得的一本入门书籍。一方面，我和大多数本来无神论，后来却信仰佛教或者基督教的人一样，是生活遇到了痛苦的事情。
佛教有八种痛苦，生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。当年数来，我就是两种痛苦，怨憎会和求不得。求不得，大概所有人都有，有的人求财，有的人求美貌，有的人求子，有的人求升官而不得，这个还好说。另一种我现在还无法解决的就是怨憎会。
在我信佛之前，我认为他是一个性格极其有缺陷的control freak，偏偏是我无法逃避无法面对的。我觉得我生命中最大的痛苦来自于这个人，而这个人却浑然不知。这就是我上辈子的恶缘。曾经我常常痛苦的想，如果没有他，我的生活会非常舒服和幸福，没有烦恼，没有泪水。于是常常在生活中更加的怨恨。偏偏他又是我的责任和义务，我逃不开避不开。
信佛之后，我能慢慢的想开了。既然已经如此，我何不接受？首先，我和他这一世无法分开，是因为前世的缘，我一定是在前世做了对不起他的事情，他要在这一世折磨我，即使他浑然不觉。所以，我接受我现在的现状，因为一切都是我自己造的业，我现在承受的是自己的业果。所以从心态上，先坦然了，接受了。第二，接受之后，我要做什么呢？改变心态是最重要的。我告诉自己要发现他的好处。发现他其实还是对我有好的点滴。虽然他不能正常的履行这个身份该做的事，但是对他而言，他也许是做到自己能做的最好了。我应该感恩。第三，我要改变自己的行为，慢慢的感化他，慢慢给他念佛经回向给他，用他的名字布施，希望业障能早日消除。这是佛法中记载的，我相信的改变命运的行为。我还可以学习了凡四训，把本来不能改的命运改变过来。有时候我发现真的会有效果。第四，我要再退一步想，每个人生命中都有一个最大的痛苦。比如某人她的爸爸去世了，比如某某婚姻不幸，某某贫寒，某某空虚，等等，即使那些看起来在微博和朋友圈上活的风生水起的人，貌似没有一点不幸，谁又能保证以后会有什么突发情况？要坚信没有一个人是完全没有痛苦的。这样想心里就不会嫉妒。还有，如果这一世没有这个怨憎会的不幸，难保我不会有其他的不幸。正是有了这个痛苦，才避免了其他的痛苦。
所以，这四点我要牢记在心，那就是接受现状，发现美好，佛法感化，痛苦制衡。
今天我告诫自己，以后但凡遇到怨憎会的痛苦，我都应该这样去想，去做，永远感恩，而不仇恨。
其他人和事也是一样。遇到谁对我不公，谁对我说坏话，谁敌视我，谁轻视我，我要深入的明白，这是我和这个人曾经的恶缘现前，我得同样用这四种方法去应对和解决。
佛法真的很精深美妙。心要善，要感恩。我已经运用它解决了一件人际关系上的麻烦。如果是以前，我们一定闹崩了，我一定大发脾气心里仇恨。现在一切多美好。
唯愿这个曾给我最大痛苦的人，今生幸福无忧，我们之间怨仇尽散，下一世云淡风轻。
