1.其实，区分心理学和伪心理学有一个很简单的方法。心理学满足人求真的需要，心理学家埋头在实验室和图书馆，运用各种方法实验、总结，试图更深入地了解人类的心灵世界。心理学用专业术语说话，用实验数据说话，用逻辑严谨的论证说话。因此，心理学和大众的距离，似乎比伪心理学和大众的距离远些，这也是伪心理学有机可乘的原因。
2.伪心理学满足人的欲望。读心术让人觉得自己可以看透别人的内心。色彩性格将复杂的、彼此不同的人贴上了简单的标签，你是绿色性格，他是红色性格，她是蓝色性格……当人们缺乏安全感时，看透别人的能力，猜测别人内心世界的能力，有助于个体控制环境，同时控制自己的言语和行为，带来心理上的安全感。
3.后来，坎农的情绪理论得到了巴德的支持，巴德在坎农丘脑说的基础上做了补充，他们的理论合起来称为坎农—巴德情绪理论。坎农、巴德的最大贡献是引起了人们对丘脑和神经生理方面的注意。后来的研究进一步证明，整合情绪的中心在下丘脑。下丘脑、边缘系统和脑干网状结构的功能形成了情绪的复杂生理机制。
4.当人面对应激环境时，躯体会做好准备，或者迎面战斗，或者转身逃跑。坎农用战逃反应来组织他的情绪理论。战逃反应的中心在丘脑下部——坎农的情绪理论集中讨论的区域——那里对许多种情绪做出反应，在应激状态下，丘脑下部可以控制自主神经系统和垂体腺。
5.悲伤有损健康，但悲伤时的哭泣却有益于健康。研究发现，人处在悲伤状态时，眼泪中含有两种非常重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。这两种都是有害物质，是由精神压抑产生的，如果长期积累在体内，对人体健康非常不利。但是千万别耍小聪明，借助洋葱帮助自己流泪——人眼在洋葱的刺激下的确会流眼泪，但不含有脑啡肽复合物和催乳素。
6.海马体是大脑中负责记忆和学习的区域，尤其是短时记忆，同时参与注意、感知觉的信息处理。如果将人脑比喻为电脑，海马体就是内存，几个小时、几周或几个月之内的记忆暂时存在海马体中，方便随时调取。如果一条信息被反复提及，比如重复使用的地址、拨打了几十遍的电话号码，海马体会将其存入大脑皮层，成为长时记忆。海马体受损，病人会出现顺时性遗忘，即记不住近期发生的事，但是很久以前的记忆却非常清晰。
7.手术之后，H.M.癫痫病不再发作，但是他失忆了。他的智力正常，能和他人正常交谈，只是他的记忆非常短暂，且无法将短时记忆转化为长时记忆。他可以运用独特的方法记住一个数字，但一分钟之后，这个数字就在他的大脑里消失了。
8.正常人的意识是流动的，就像是滔滔不绝的河水，H.M.的意识却是片段式的，像干涸的河床上的水洼，呈散点式的分布。他不确定自己是否吃过午饭，更不清楚自己吃了什么。有时候，他会重复讲同一个笑话，并且用同样的句子和语气，自己却浑然未觉。即使跟随不同的研究者参与了许多研究，H.M.并不清楚自己做过什么，有时候，研究者特意告诉他，“你参与了很多研究，你很有名”，他在一瞬间觉得很开心，可一分钟后，他就把这件事给忘了。
9.解剖H.M.的大脑让人们发现，他大脑中的海马体很大部分被保留下来，但是内嗅皮质被切除，从而导致信息的流入、流出功能失灵。
10.此外，他大脑中的杏仁核也完全被切除。杏仁核负责调节情绪和内在感受，举个简单的例子来说，当你接到陌生人的电话，对方说“恭喜你中了大奖”，你的第一反应是“哇，我这么幸运！”接着你冷静下来，仔细分析这可能是一通诈骗电话。负责让你情绪高涨或低落的是杏仁核，而让你冷静下来是海马体。杏仁核的缺失，会使人无法报告自己的内在状态——H.M.感受不到疼痛，也没有饥饿感和渴感。
11.最早提到植物心理的人是进化论的开创者达尔文。他在著作《人类、动物和植物的情感表达》中首次提到植物的情绪。植物有情绪反应吗？它们是否像人类一样，拥有喜怒哀乐？这是一个极具挑战性的说法，为此，达尔文招来了许多激进的反对者。人们无法想象，一只被切成两半的苹果会皱着眉头表达他的不满，或者一颗被扔进炒锅的西兰花翻滚着抗议即将覆灭的命运。
12.研究者找来1000多名参与者，让他们吃酸甜程度相同的橘子，结果参与者对橘子味道的评价不尽相同，橘子的酸甜程度似乎和他们的外貌、收入、阶层、学历等有关。研究者认为，人在根据自己的喜好选择不同水果时，水果也在进行着相同的选择。也就是说，一只橘子在被吃掉时，对偏爱的人表现出更多甜味，对憎恨的人表现出更多酸味。这也是一个极具颠覆性的说法。
13.植物的情绪表达也存在差异，就像某些人有着明显的好恶感，某些人则天生一副无所谓的样子，植物也是如此。有的植物果实表现得比较冷漠，有些果实则爱憎分明，其中最具代表性的当属榴莲。榴莲向来“臭名远扬”，奇怪的是，爱榴莲的人总是能吃出它的香甜。或许，我们应该从另一个角度看这个问题：被它所喜欢的人吃，它会表现得特别香甜；被它所讨厌的人吃，它就表现出恶臭。这么说来，并非人挑选榴莲，而是榴莲在选择人。
14.由于人们在植物情绪方面做的不懈努力，近年来，兴起了一门新学科——植物心理学。科学家认为，植物有感觉、有情绪，甚至懂得感情和交际。如果植物具有心理活动，那么他们有记忆吗？有的。研究发现，植物的记忆力能保持13天。虽然植物没有动物那样的神经系统，记忆主要依赖于离子渗透补充实现。
15.尽管植物不会说话，彼此之间却能用特殊的方式交流。当柳树被毛毛虫袭击时，被咬的柳树会产生抵抗物质。与此同时，三米之外没有被咬的柳树也会产生抵抗物质，像一棵柳树用无线电波将危险信号发布出去似的。实际上，当柳树受到袭击时，的确会发布“无线电波”，那是一种挥发性的化学物质，这种物质在空气中散发，从而给同伴通风报信，让其他柳树做好迎接敌人的准备。
16.人口的增多，资源的减少，使得人类的宏观管理和微观管理都变得重要起来，如何实现资源的公平分配和心理学关系不大，但是分配过程中的人类心理、社会心理以及遭遇不公平时的应对心理，皆属于心理学的范畴。
17. 21世纪的人类生活在物质时代，人们往往过于重视物质而忽略了心灵。于是，一些前沿的研究者重返心灵世界，研究心理超能力。
18.有趣的是，西方许多心理学研究者竟然把超能力作为专业学术进行研究，甚至形成了一门新的学科——超心理学。
19.运动心理学也是一门交叉学科，它在体育学、体育社会学、运动生理学的基础上，研究人们在参与体育运动时的感觉、知觉、思维、记忆、情感等特点。20世纪初，欧美等国开始了运动心理学方面的研究，最早的运动心理学文献是关于自行车比赛的观众效应研究。二战之后，这一学科开始盛行起来，并且开拓了新的研究领域。
20.当体育学和心理学结合起来，心理学家发现决定体育比赛胜负的因素不能只分析运动员的技能水平，还要考虑其性格、能力、气质等方面的特点。体育训练、体育比赛在挑战人类的身体极限时，也在挑战人类的心理极限。20世纪90年代以来，运动心理学也分化为竞技运动心理学、体育心理学和锻炼心理学等不同学科，研究心理技能训练、体育运动社会心理、运动焦虑等更详细、更具体的内容。
21.虽然诺贝尔奖并没有设立心理学一项，但是不能阻止心理学家获得奖赏。2002年，美国普林斯顿大学的心理学教授卡尼曼获得了诺贝尔经济学奖。如果将诺贝尔奖作为学科发展的风向标，这是否意味着21世纪的经济学需要心理学的大力参与？
22.实际上，经济学从来离不开心理学。早在1976年，已经有心理学家获得诺贝尔经济学奖——赫伯特·亚力山大·西蒙。
23.心理学家很少有时间操刀宰杀小白鼠或小白兔，但他会把自己的研究生当小白鼠，把他们关在实验室里反复计算数据；心理学家对读心术不太了解，但他乐于谈论杀人狂魔、癔症患者，同时观察对面的美女是花容失色还是镇定自若；心理学家对一见钟情不感冒，“那不过是多巴胺大量释放在大脑皮层产生的快感”；当你对他袒露心事，他会说“这可能和你的童年经验有关系……”
24.在心理学家的头脑中，爱情里的浪漫少一些，理智冷静多一些。一见钟情靠谱吗？其实，一见钟情并不是多么迅速的一件事，爱上一个人的话，用不上看一眼的时间，1/5秒就够了。在这1/5秒内，大脑内产生大量的神经物质，包括多巴胺、血管紧张素、肾上腺素、催产素等，它们共同作用，愉快的化学反应就开始了。此时，人们体会到的快感和注射一剂可卡因后的感受是一样的，所谓爱情如同毒药，并非没有道理。
