踏上跑步机,设定好我的跑步范畴,开始我的快走旅程。
窗外,霓虹灯镶嵌在湖岸,宛如一条身着斑斓的长龙蜿蜒在波光粼粼的水面上。天色尚早,还能依稀见得外面的景色。
再过会儿,外面就该是一片朦胧的景象了。
健身房里的灯光雪亮,每台跑步机都在发在忙,在这个吃货的时代,能在这个时间段占到位置,还不容易。来晚了,就恐怕要站在旁边候着人下机。
我左右两旁是两位男女,男的很高大,较胖;女的十二多岁,身材还是少女的模样。
有两个年轻小伙一边一个站在女孩的旁边,聊着,笑着。
女孩有点不耐烦了:干嘛,我跑步,你们围着我说什么呢,我跑会就走。
两个男生笑了:好啦,不碍你跑步,我们走。
等两个男生走开,女孩打开手机开始听音乐跑步。
在我右边的男性,穿着橘黄色的运动衫,腆着大肚子,迈着八字步,快走的速度和我差不多。看起来精神抖擞的样子,走得很有劲道。
看来来的时间不长。他一会快走,一会慢跑,头向后微微仰着,大肚子上下抖动,脂肪在他甩步的作用下摇摇欲坠的样子。
我在有坡度的机上快步走,腹部在这个时候通常比较听话,一下子就缩掉了真容。
如果再坚持一段时间,我那件淘宝购物篮的旗袍可以买下了;如果腰部再瘦一些,去做会杠铃操,可能会结实一点;如果臀部翘一点,可能会挺秀一些;还有,如果。。。。。
“啊---啊----喔---”我往后找女人的声音,声音很性感,在健身房里发出来觉得更富想象力,那声音那么娇弱无力。
循着声音望去,一位三十岁左右的女性,趴在器械上,正在教练的陪同下练习收臀动作,双在阻力的情况下往上抬,可能做的时间长了,累的喊出声音了,断断续续的。
教练长得清秀,身材结实,当她发出叫喊声时,他左右回头,好像有点担心自己的“处境”是否有点尴尬,他有点难为情地挪开了几步。
女子问话了:我做的怎么样?太累了!我吃不消了。
啊?说话啊,女子再次问道。
教练转过头答道:再坚持坚持,实在累了休息会儿。
女子满脸通红趴着,喘着气, 终于俯着头休息。
单车房里的运动开始了,强劲动感的音乐奔出,在健身房里来回跳跃、呐喊助威,跑步的人来劲了,脚步更加坚定有力。
骑单车的人不少,闪烁的灯光在音乐声中做着配角,摇摇晃晃地在每个人的脸上和身上闪电般划过。
单车教练是男性,扎着小辫子,在后脑像一只欢快的麻雀在枝头跳跃。
那个第一排的人中间,有位摇头的女人,身材阔大,正伴着音乐左右摇晃着身子。见过她多次了,是老会员了,身材却对她如此忠实,再怎么练,都没有瘦下去的迹象。
隔壁房间在练瑜伽;
对面是一间大型的健身操房,此时也是人心激昂,奋发向上。
隔着几个私教单间,里面的训练更加集中和专注。
人如果过惯了安慰的日子,清净过头,本来心境就不易昂扬,容易低沉,建议去健身房走一走,看一看,最好能融入其中,加入健身的队伍,不消几天,那些奇奇怪怪的偏执想法就头也不回地溜走了。
既锻炼了身体,又激活了心绪,一举两得的事。
那健身房里的灯光像夜间的太阳;单车房里的呐喊声像一阵阵惊涛骇浪;跑步机响个不停,汗水像脂肪的眼泪,一颗颗地挂在肌肤,它们累了,哭了,在马不停蹄地驱赶声中灰溜溜地逃走了。
通常是一个小时之后,在哗哗地洗澡声中,结束了疲惫的一晚,一身轻松。