老俞微博上写：自从我没有得失心之后吧，我得到的东西简直装都装不过来，为什么呢？因为你越是不需求什么，是因为你自己心里越“有”什么，所以啊，所有人都想给你更多。这就是马太效应，凡有的，必让他得到更多，凡是没有的，连他仅有的也要夺去。
我小学和初中都是老师口中“好孩子”的典范，上课特别爱发言，成绩也在前列，老师经常在班里面提名表扬我。学生也常常在我耳边唠叨：班主任对你可真偏心啊！我心中总会偷着乐。现在想来，我从小是被老师捧的太高了，培养了很强的得失心，如果有段时间没有受到老师的表扬，就自认为是失败的；我后面会更积极地问问题和上课发言谋得老师的关注，但如果缺少了“获得表扬”这个动机，我就不会再努力学习了。这就是对于“表扬”的近乎偏执的追求。
有句话说：“摧毁一个人最好的方法就是把他捧起来”。进入高中后，成绩成为了评判学生的唯一标准，而我在考试上并非特别拔尖，每次考试完班主任都会重点表扬成绩前几名的同学，我的名字却很少被提起。这种失落感让我逐渐失去了学习的动力，由于从小没有学会从学习本身获得乐趣，而是从老师的夸奖中获得乐趣，我在高中的成绩也一落千丈，最终高考失利。
看《爸爸去哪儿》，很多人都在夸诺一的家教很好。听刘烨讲他们家曾经请了个保姆，有一天诺一指着街上的车说这个是宝马，那个是奔驰。安娜听后马上就生气了，告诉诺一，没有什么宝马奔驰，他们就是普通的汽车。这些是保姆在私下教给诺一的，安娜就把保姆辞退了。虽然这是很简单的一件事，但是我从中看到安娜在教给诺一：不要用比较的眼光去看车，也不要用车去评判人。在节目中，我看到诺一会提醒做饭的村长别切到手；会安慰打碎鸵鸟蛋的夏天；会耐心地哄霓娜午睡。这些正是抛开得失心后发自内心的纯良之举。
《最小阻力之路》讲过一个创造力模型，当我们专注于自身创造的作品时，得失心所带来的焦虑和迷茫就不会干扰我们去做事情。最近刚刚结束痛苦的司法考试，准备迎接找工作的挑战。前两天我还在抱怨一起毕业的同学已经年薪十万了，而我还要重新选择行业。我的得失心还是如此之重，所以这次找工作我准备抛弃看中得失的心态，就是简简单单地去找去面试，看看结果如何。我相信最后不会有多差。
