今天3月1日了，三月份的第一天，虽然还在家里修养，没有出门，还是感觉到温度上升，春天来了，每年春天都是我最喜欢的日子，春天来临，又是美好的一年时光！先生回老家参加葬礼，我摘在家。春天来了，要注意养肝。中医认为：“五脏对应自然界的四季。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃！”我也要注意养生了。春天，气温回暖，万物复苏，阳气上升。在中医阴阳五行学说中，春季对应五行中的木，木遇春而旺。一年之计在于春！我们不要忽视自己的健康。
1.养肝要先睡好，不要熬夜2.坚持运动健身3.保持乐观心态，心态很重要的，怒伤肝，郁闷同样伤肝。4.注意饮食，多吃韭菜，枸杞，大枣，山药。
