我，认为自己天生愚笨，极度自卑，学习中的每次失败都会归因人家太强，一路不够努力，只能考了专科作罢。
我，认为捧着铁饭碗一劳永逸，不深耕、不转变，多年如一日重复着相同的工作，躲避在舒适区不愿突破。
我，对熟悉的人很少打开心扉，陌生的人直接忽略，给人冰冷难接近的感觉。
我，跟老公相处拒绝磨合，只把自己美好的愿望强加其上，把冲突归因于对方，动辄就把离婚挂在口上。
我，教育孩子，表扬就是“你真棒”，批评就是“你像谁”，说法不清晰，行动不可行。
知道自己这么多的问题，心生恐惧，有着无力感和焦虑感，不知道如何改善局面。直到遇见这本卡罗尔•德韦克的《终身成长》，可谓醍醐灌顶，知道了最应该改变的原来是思维模式，是从固定型思维模式到成长型思维模式的转变。
当今世界瞬息万变，在创造了空前丰富的物质的同时，也给我们的精神发展带来了极大的困扰。想要跟上的时代步伐，必须以与时俱进的眼光，认识到成长是一辈子的事，而《终身成长》这本书正是在此基础上，从思维模式的角度，为我们深刻揭示了促使我们失败、恐惧、焦虑的原因，帮助我们突破这些成长路上的阻碍，从而达到目标，获得成长。
一、人的两种思维模式
面对同样的半瓶水，有人悲观得认为只有半瓶水了，有人却乐观地去笃信，还有半瓶水呢，这就是思维的差异。
面对同一件事，我们采用何种思维模式，决定了我们做人做事的成功与否。
一般来说，我们可以把思维模式分成两种，一种是固定思维模式，另一种是成长型思维模式。
两者的特征各不相同：
面对失败，有人很沮丧，会把失败的原因全部归结在自身能力限制等外界的客观上，而不是主动向内探求，问问自己是不是努力不够，方式不对。
有人失败以后不气馁，重新确立目标，善于总结、归纳、分析失败的原因，并总结出可以加以改进的方法。
这两种方法，前者是固定性思维的一个突出的表现，只关注结果的成就而不关注努力的过程，最终只会原地踏步。
后者则是成长型思维的突出模式，关注的是目标的达成，从而取得成就。
二、固定型思维和成长型思维的区别
001对自身评价的准确度
固定型思维模式，认为人的才能是一成不变的，容易走极端，非好即坏，由此造成两种结果，要么是自大，要么是自卑。
成长型思维模式，认为人的才能可以培养，甚至可以完成从0到1的蜕变，因此，对于自身的评估乐于采用开放包容心态，也能更客观地审视当前自身的能力水平。
002对成功的看法不同
固定型思维模式认为人的成功是由个人智商决定，聪明人永远是成功的，因此他们更易于放弃努力，并极力掩饰自身存在的不足，进而厌恶学习，甚至是放弃学习。
成长型思维模式把成功看作是一种拓展能力的契机，从而变得乐于学习。
003对于失败的看法不同
固定型思维模式把失败和失败者等同起来，不知道失败只是偶尔的，是一种行为，可以通过努力转败为胜，而失败者是一种身份的认同，永远停留在失败的层面上。
成长型思维模式则具有强悍的反脆弱能力，因为失败虽然痛苦，但是暂时的，是可以面对和攻克解决。
004对努力的看法不同
固定型思维模式认为人是不需要努力的， 只要你在某一方面具备天赋，就一定会成功，相反，如果在某一方面并不擅长，那么你就应该放弃无谓的努力，因为再怎么样，你也不会取得成功。
成长型思维模式认为天才也需要通过刻意练习才能取得成功。他们崇尚天赋，但更相信努力。
理解了两者的定义和区别以后，我们发现固定型思维模式和成长型思维模式，普遍的存在于我们工作和生活当中，对我们的个人发展及命运产生了深远的影响。
三、思维模式与日常
001领导力与思维模式
A和B是同一家公司的项目经理，然而带出的团队差异巨大。A对待项目总是搞一言堂，他决策，手下贯彻执行，从不商量，发现新人冒头极力打压，出现错误总能找出千奇百怪的理由应付上级，责难下级，带领的团队凝聚力差，工作陷入恶性循环。
B研究项目善用头脑风暴，对待下属和风细雨，工作有责任，会担当，团队气氛和谐，发展前景良好。
案例中，固定型思维模式的领导以自我为中心，内在的小我极度膨胀，想尽办法凸显出自己的优越性，善妒无法包容他人，在他们的辞典里只有“我”没有“我们”。
成长型思维模式的领导充满正能量，相信个人和团队的发展都具有潜能，胸怀广、格局大，相信大家好才是真的好。
002人际关系与思维模式
不管是成长型思维模式还是固定型思维模式的人，都会在人际交往中产生害羞的情绪，但是对待这种情绪的方式却是截然不同的，前者把人际交往视作一种挑战，即使交往过程稍有不适，还是能少受外界影响，与人产生良好的互动，渐入佳境。后者则会害羞到底，交往中遭遇冷场尴尬，成长的速度差异显而易见。
小刘和小王都在机关工作，性格内向，不同的是，小刘即使害怕与人交往，特别是与领导的接触，还是能够不卑不亢，见到领导问声好，有事做好及时反馈。而小王见到领导绕道跑，会上发言躲着走，时间长了，领导对两人的评价不一，认为小刘工作积极主动，提拔一级，小王则能力不行，原地踏步。
003亲子教育与思维模式
上周去外地出差，火车上，我和同事聊起了子女的教育问题，他说他家孩子一年级，每天作业到10点，我说这个强度太大了，毕竟孩子还小。他说，这还不算什么，孩子的同学要上12门课外辅导，晚饭都是在车上完成的，我，无语。
朋友家的孩子，小学二年级，自己定了目标要考北京外国语大学，父母帮她创造了良好的条件，请了海归纠正发音，请了外教练习口语，孩子学习热情高涨，除了外语，其他课程也很优秀，是个全面发展的好孩子。
两个例子中，前者是固定型思维模式的父母，只会把自己的期望盲目寄托在孩子身上，并不在意孩子的兴趣和潜能，而后者的成长型思维模式的父母会尊重孩子的选择，给他们成长的空间，在意孩子的全面发展。也许，孩子们当前的差异并不明显，以后孰好孰坏，大家心里会有评判。
四、培养成长型思维模式的步骤和方法
其实，我们每个人身上都不可能单一地存在某一种思维模式，而是两者兼有，又不停的在相互转化，那么有哪些方法和步骤可以为我们助长成长性思维模式，又能有效消融固定型思维模式呢？
001接受
面对自身存在的固定型思维模式,我们不必感到羞愧而去躲避它，而是应该客观地来面对它,接受它。
002观察
我们得向内探寻引发固定型思维模式的时间、频次、发生原因等。比如回想一下，上一次发生固定型思维模式是在什么时候？是什么原因引发的？当时你的做法是什么？你的感觉如何？带来了哪些不好的效果？不断的总结分析思考才能带来成长型思维的出现。
003命名
找出自身的固定思维以后，接下来的步骤就是为它命名。我们可以用一个人物名、一部电影名、一本书名，还可以用你不喜欢的人物或称谓来勾起自己的不适感，促成固定型思维向成长型思维的转变。
004教育
在完成上面三个步骤后，我们就要学着和自己的固定型思维模式沟通，向它说明自己为什么要那么做， 让它开始转变和行动，尤其当我们遭受挫折和压力时，要告诉它这是一个锻炼和成长的机会，要勇于不断走出舒适区。开始的时候，固定型思维模式必然会负隅顽抗，时间日久，相信它也会开始改变，支持成长型思维模式。
固定型思维模式向成长型思维模式的转变非一日之功。但是，我们应该坚信，这一转变也可以通过我们日常的刻意练习来达到，我们需要做的，是去找到自己的思维局限，正视它、接受它、改造它，从而不断放大自身的格局，打通成长过程中的所有脉络。
