No.1 一个字，一杯茶，一部电影，帮你沉下来找自己
年轻的时候，总觉得自己不快乐，天天嚷着“我要快乐！”
在这种叫嚷中、忙碌中，晃到了30岁，错过了品味任何一个能让自己心生欢喜的小瞬间。
其实，那些快乐一直都在啊，只是自己的心被全身笼罩的浮躁之气蒙蔽了。
直到，有了孩子。
孩子实在是太不按理出牌了，你必须沉下来，拿一颗真心好好与他相处。
于是，他朝你笑一下，你就乐了；他拉一坨金黄色的便便，你高兴得手舞足蹈；他每天一点新变化，你每天心生一点小欢喜。
原来，我们站着不说话，就十分美好。
在这之前的每天清晨，你挤在地铁里，看着周围一张张面孔，有的眉头紧锁，有的恍恍惚惚，有的拿着Kindle拼命学习，你扬着一脸的天真，不断怀疑自己是不是不够努力。
夜里八九点钟，你坐在通往郊区的公交车上，车灯昏昏沉沉，你想睡会儿，耳边却不时传来各种声音：
“喂，王总，这个合同您晚上再好好看下，明天不签就真的没有机会了！”
“哎呀，我跟你说，明天股市一开盘你就要入，听见没？”
“爸，我这个月要业绩评比，回不去了！”
“说好的今天开会要一致对外，你怎么变节了？”
……
即使你不想成为一个强者，总有些因素驱使着你变成一个小陀螺。
没关系啊，这个世界就是这样，你不必因此而害怕，只要你知道自己最珍贵的部分。
在这世界上，每个人都有自己的局限，也有自己的困境。
你要做的是与自己和解，与世界和解，然后寻找到美好的部分来滋养自己。
保留自己的那份真实，尊重这个世界和他人的方式；
这样不会被现代生活的忙乱带着跑，不会迷失自我，在闹市中也可以取静。
就譬如看看白石老人的这幅画——《喜上眉梢》：
再譬如看一部情感细腻、兄妹情深的电影——《小鞋子》，也许某个情节会令你想起童年的某个温暖瞬间，然后会心一笑。
当然，也可以在每天的生活里加入一些仪式感，泡一杯茶，在行茶过程里沉下来找自己。
那我会推荐喝茶不多的你试试产自广东潮汕的凤凰单枞，她是发酵度相对轻的乌龙茶，有十几种经典香型：蜜兰香、玉兰香、芝兰香、肉桂香、桂花香、鸭屎香、锯剁仔……
喝凤凰单枞，就像是遇见不同韵味的姑娘，每尝一款香型便心情极好。
如果将几款香型对冲品鉴，更是充满趣味。
比如将桂花香和芝兰香对冲，感觉桂花香就像是身边一位亲切热情的姑娘，她妥帖周到、没有距离；芝兰香则是一位优雅的小家碧玉，有着淡淡的清高。
如果要给这些香型加上年龄，那黄枝香就是30出头的已婚女，肉桂香则是40多岁更加成熟圆滑的邻居大姐……
带着这种好奇与探索的喝茶方式，也许你很快就能静下来。
愿你每天喝到一点甜蜜，便心生很多甜蜜。
