距离减肥100天还有5日，一月一起的情绪暴食还是来了，管着叫啥来着——经前综合症？
我应该怎么形容这种情绪好呢？心情烦躁，暴躁，一不顺心马上想打架，和谁打架？任何物品，想砸水杯，丢手机，包括凑人；情绪低落，不想说话，不想做任何事情，不想动脑子；想吃，各种油炸食品，面包蛋糕甜品点心，碳水化合物等等高热量食品……
提不起精神来，好像世界末日一样。
我其实蛮抵制这种负能量，但我摆平不了它，它就这样散开，满地散开来。
暴食便来了，今天热量摄入爆炸，具体吃了什么我真的不想说了，忘了假装不知道。
嗨职问我：“你不是晚上不吃东西吗？”我说我不开心，他说那你吃吧……
好累啊…花了一天在消化情绪
希望明天转晴
