张磊平【签到第 3天】
【理想和情怀】
❤意义:
成为一个光明的人，照亮他人
❤理想:
幸福小家，帮助大家，贡献国家
❤近期目标:
减重10斤
【晨读日学】
①诵读:
《大学》第二段 5遍(总第三遍)
②日学:
与小女儿一起读学古诗《风》
【做做业】
①清垃圾 :
1.今天几次看到老公吸烟，心里都特别嫌弃。特别是当小女儿也开始反对爸爸吸烟还不时关注爸爸吸烟吸烟次数后，心里更嫌弃老公了(觉得这样的爸爸不能给孩子一个好的榜样)感恩老公让我看到了自己的垃圾眼，没有看到你的进步，太执着于自己的念头，其实你吸烟的次数已明显减少了很多。
2.下午外出游玩，看到老公不管不顾独自走在前面，心里很不舒服(埋怨、生气、委屈、难过)一家人外出玩耍，手牵手一起走多好呀。感恩老公，让我看到了自己还有很多“应该、我觉得……”还在要感觉好。
②破应该:
1.外出就餐，接过服务生递的名片(虽然自己用不着)并表达感谢。
2.就餐时，向服务员的辛苦付出表达感谢。
③斗习性 :
与老公、孩子在一起尽量不看手机
④树习惯 :
开命门200 读书最少1小时
⑤爱爱人:
给老公冲红糖姜水(今天起床晚没做到)
⑥孝亲亲
⑦多奉献:
1.去超市捡起他人扔在地上的垃圾
2.吃自助时，吃多少拿多少，珍惜食物不浪费。
【暮省功过】
1.上午看到老公在沙发看手机，向他提议带孩子出去玩玩，看到老公不太愿意动弹，说下午吃过饭再出去，当下那个时刻有一丝不悦，及时转念，上午下午出去都一样，既然老公想下午出去，那就听老公的话，尊重老公的建议。
【点滴慈善】
【健始20180402持续至20200402坤】
