今早散步,看到了两条路,很有意思。
我默默地观察了一会儿,发现所有向右边走的人,都走了草地上的路。
当然路人比较少,我观察的样本量不够。
不过看这个草地的情况,应该是个普遍现象吧。
观察的时候,我突然意识到,向右边走草地的人,是完全没有思考、凭借惯性去走的。
不是他们选择了这条路,而是惯性推动他们走向了这条路。
为什么?
当然因为这条路更快,更直接,更有效率。
但是,人们来这里的目的是什么?
这是一个公园,来这里一般是两种人。
1. 工作人员。
比如清洁工。他们的目标是工作,当然效率优先。
2. 休闲的人。
目标是跑步,散心,观光等等。
对休闲的人来说,目标是效率吗?
显然不是的。
他们甚至可以有意识地选有跑道的路,特别是去跑步的人,或散步的人。
但因为大家都很匆忙,很赶,所以选捷径成了我们的惯性思维,而我们被这种惯性奴役着。
选哪条路都是可以的,最重要的是,看回自己的目标。
我们是被惯性支配的人。
惯性让我们省去了很多思考的力气,但同时也让我们失去了选择的主动性。
如何克服惯性的支配?
1. 目标思维
清楚自己的目标。
在每次选择时,都回看自己的目标,选择与目标相关的路径。
这就是所谓的“不忘初心”。
同时,自己也更有掌控感。
2. 觉察
修炼觉察的能力。时刻保持觉察,每次选择时,都问为什么?这和我的目标一致吗?我的惯性思维是什么?
觉察惯性,也是找到限制性信念的过程。
就比如这件事,我们这么匆匆,连湖光山色都无法欣赏,一心想着要快一点快一点。着急什么呢?
有哪些事我需要快一些?
有哪些事,是我可以慢慢来,不计投入产出比也要去做的呢?
逐步练习,摆脱惯性的支配。